Smażone plasterki a'la talarki
Macie ochotę na coś w stylu smażonych plasterków do niedzielnego obiadu? Żaden problem! Łapcie przepis na pyszne plasterki obiadowe:) Mi bardzo posmakowaly i robię już k…
Paluszki drobiowe z piekarnika w panierce
Dziś na blogu idealna przekąska na Sylwestra! Łapcie przepis na drobiowe paluszki w panierce parykowo-ziołowej pieczone w piekarniku za jednym zamachem. Wersja odchodzon…
Placuszki z kalarepy (bez mąki)
Sezonowe placuszki w grudniu? Bez mąki? Tak to możliwe! Spójrzcie na mój nowy przepis na pyszne placki:)
Kotleciki rybne z cukinią lub kalarepą (bez mąki)
Na blogu już jest jedna wersja kotlecików rybnych, którą znajdziecie tutaj [klik] . Przyszła pora i na drugą, a jednocześnie trzecią! Obie w wersji bez mąki i zbędnych do…
Domowa wędlina z łopatki wieprzowej
Kto ma szynkowar ręka w górę! Przyda się, bo dziś przepis specjalnie dla Was czyliiii domowa, pyszna, długooo i wolno gotowana wędlina! Mhhm pychotka, idealnie na święta…
Serowo-paprykowe chipsy
Od jakiegoś czasu chodzą za mną chipsy... no i mam 100% czystą wersję! Chętni?:) Idealna przekąska w 5 minut!
Zapiekanka kalafiorowa z kabanosami i schabem
Zostało Wam trochę kalafiora z obiadu? No to może zrobicie pyszną zapiekankę z mojego przepisu?:)
Pieczarki faszerowane wołowiną i cukinią
Mam nadzieję, że lubicie pieczarki, bo dziś na blogu pyszny i strasznie prosty przepis z ich udziałem! :) Wersja faszerowana wołowiną, której mam ostatnio spore zapasy :…
Muffinki "Bounty" z kruszonką i kokosową kulką w środku (bez mąki)
Czekoladowe Brownie bez mąki, kokosowa kulka w środku i pyszna, rumiana kruszonka czyli pyszne muffinki "Bounty" dziś na blogu! :)
Zielone naleśniki z wędzonym kurczakiem i pastą
Co powiecie na pyszne, zielone naleśniki z farszem z wędzonego kurczaka? Będą idealne na imprezę czy przekąskę na zimno. Świetne są też na wynos do lunchboxu! :)
Łaciate ciasto z żółtek czyli pieczony kogel mogel (bez mąki)
Dziś mam propozycję dla wielbicieli mojego przepisu na kogel mogel z przepisu tutaj [klik] :) Niektórzy z Was pytali o zamiennik tego smakołyka w wersji, która pozwoli o…
Maślane rogaliki z czekoladą
11 listopada to nie tylko Święto Niepodległości, ale także Dzień Świętego Marcina. Ja nie pochodzę z Poznania i okolic, ale podobno istnieje u Was ciekawa tradycja wypi…
Frytki z kalarepy
Na blogu są już frytki z dyni ( z przepisu tutaj[klik] ), które osobiście uwielbiam. Dzisiaj kolejna wersja frytek. Tym razem z kalarepy! Za genialny pomysł wykorzystania …
Roladki wołowe w sosie pomidorowym z makaronem z dyni
Ostatnio tak bardzo posmakowały Wam roladki wieprzowe ze szpinakiem to dziś pora na nieco inną wersję roladek szpinakowych z mięsa wołowego podanych z sosem i makaronem …
Pasta kanapkowa z dynią i tahini
Lekko ostra, sezamowa pasta dyniowa idealna do kanapek, bułeczek czy maczania w niej warzyw leci na bloga :) Znajdą się wielbiciele połączenia tahini i dyni?:)
Kakaowe placuszki/naleśniczki z pastą kokosową i cynamonem (bez mąki)
Kolejny przepis z pastą kokosową? Proszę bardzo! Pyszne placuszki kakaowo-cynamonowe bez mąki :) Posypane łyżeczką erytrolu będą idealne na zimny, jesienny wieczór :)
Roladki z karkówki z serem i szpinakiem
Kto lubi roladki? Bo ja uwielbiam! Dzisiaj w wersji ze szpinakiem i serem żółtym :) Pychooota! Gwarantuję, że je polubicie :) A przy okazji są idealne na wynos na zajęci…
Foccacia z ziołami i kurkumą
Kolejny raz włoskie przysmaki trafiają na bloga :) Tym razem pyszna foccacia z majerankiem posypana kurkumą i czarnuszką. Podana jako kanapka obok oliwy smakuje przepysz…
Fasolka po grecku z pomidorami i natką pietruszki
Lubicie greckie przysmaki? Na targu znalazłam trochę świeżej fasolki, więc może i Wam uda się ją kupić i spróbować mojej wersji greckiego dania ze smażoną fasolką i szcz…
Dyniowy chlebek z bazylią na dwa sposoby (bez i z mąką)
Pytaliście o przepis na chlebek z dyni bez mąki kokosowej. Hmm co Wy na taką wersję w formie płaskich kromeczek z niewielkiej ilości składników, które na pewno macie w k…
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
