Mazurek marmurkowy (na zimno, bez jaj)
Idą święta i wszyscy powoli szukają przepisów na mazurki;) Dziś na blogu pojawił się kolejny przepis na pyszny, okrągły mazurek "na ostatnią chwilę". Tym razem…
Zielona babka wielkanocna z cytrynowym lukrem
Podobno dziś Dzień Szpinaku? No to co powiecie na śliczną, zieloną, cynamonową babeczkę idealną na wielkanoc? Oczywiście z pysznym lukrem 100% keto, lowcarb! :) Jest bar…
Sernikowe oponki z masłem orzechowym (bez mąki)
Co powiecie trzeci przepis na oponki na nadchodzący tłusty czwartek, ale tym razem w stylu sernika? Na blogu ponownie lekkie, niskokaloryczne donaty/oponki bez dodatku m…
Sernik "Straciatella" z malinami na spodzie Brownie (bez mąki, bez kokosa)
Co powiecie na małą tradycję? Zakończenie roku z sernikami :) W zeszłym roku ostatnim przepisem na blogu był Sernik Oreo tutaj [klik] i okazał się hitem, który bardzo po…
Pasztet z grzybami
Świątecznego spamu ciąg dalszy:) Znów zapachniało przez ekran, booo dziś na blogu grzybowy pasztecik! Przepyszny! Uwaga, bo zjedzony na ciepło nawet nie doczeka świąt hi…
Kotleciki rybne z cukinią lub kalarepą (bez mąki)
Na blogu już jest jedna wersja kotlecików rybnych, którą znajdziecie tutaj [klik] . Przyszła pora i na drugą, a jednocześnie trzecią! Obie w wersji bez mąki i zbędnych do…
Sernikowe ciasteczka waniliowo-kakaowe
Po ubiegłorocznym hicie jakim był Sernik Oreo czas na kolejny! Tym razem może świąteczne ciasteczka? Są pyszniutkie! A ich robienie to niezła zabawa :)
Domowa wędlina z łopatki wieprzowej
Kto ma szynkowar ręka w górę! Przyda się, bo dziś przepis specjalnie dla Was czyliiii domowa, pyszna, długooo i wolno gotowana wędlina! Mhhm pychotka, idealnie na święta…
Flaczki z majerankiem i chili
Flaczki to chyba jedna z najbardziej popularnych dań-zup kuchni polskiej prawda? Zaraz obok kapuśniaczku, ale na kapuśniak dostaliście już przepis, który możecie znaleźć…
Jajka faszerowane pastą z rzodkiewki
Niedawno wysiałam sobie rzeżuchę - lubicie? Pomyśłałam, że będzie smacznym dodatkiem do jajek, które nafaszerowałam bardzo prostą pastą z rzodkiewki :) Zestaw idealny ni…
Wytrawna babka z boczkiem i cukinią
Kto lubi mięsne potrawy, a nie lubi się dużo przy nich napracować zagląda na bloga po przepis! :) Zapraszam również tych, którzy pokochali mój przepis na mielone z cukin…
Śmietankowa tarta z brokułami
Śmietankowa, kremowa, brokułowa. Tarta idealna na śniadanie czy kolację, a także na wynos do pracy czy na zajęcia. I pierwszy przepis z wykorzystaniem serka o które tak …
Ciasto "Poduszka" czyli SernikoBrownie
Czekoladowe Brownie i wilgotny Sernik. Czyżby połączenie idealne? Przekonajcie się sami, bo dziś na blogu ciasto "Poduszka" czyli połączenie czekolady i twarog…
Jagodowe serniczki z chałwą
Dziś na blogu tradycyjnie słodki piątek:) A skoro słodki tooooo... serniczki z chałwowym spodem i jagodową warstwą. Mniam :) Wersja wegańska do zrobienia z agarem :)
Cytrynowe serniczki gotowane
Wiem, że mamy tutaj wielu fanów serników. Dziś kolejna propozycja dla Was:) Po serniku kokosowym pieczonym w kąpieli wodnej z przepisu tutaj [klik] oraz serniku Oreo z p…
Tarta Reese's
Absolutny HIT tegorocznych świąt wielkanocnych! Musicie mieć na stole tą pyszną tartę na spodzie Brownie z orzechowym wnętrzem oblaną gorzką czekoladą! Niebo w ustach :)
Czekoladowa babka
Pamiętacie czekoladowe ciasto z cukinią z zeszłego roku z przepisu tutaj [klik] ? Uwielbiam ulepszać swoje stare przepisy. W taki sposób powstała czekoladowa babka bez mą…
Kotlety jajeczne z boczkiem i serem
Dziś na blogu gratka dla fanów jaj i boczku, którym znudziła się jajecznica czy jaja sadzone :) Kotleciki jajeczne z dodatkiem wędzonego boczka i sera! Mniam :)
Chrzanowa zupa wielkanocna
Nie jestem fanką żurku na święta, ale może spróbujecie mojej wersji światecznej zupy? Jest bardzo prosta i możliwa do zrobienia na... patelni w 15 minut. Serio :)
Kotlety rybne z brokułem (lub kalafiorem)
Jestem wielką fanką placuszków, kotlecików, co ewidentnie widać w przepisach na moim blogu. Dziś wersja z rybą :)
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
