Kapuśniak z grzybami
Kto lubi kapuśniak ręka w górę! Chyba zgłoszę się pierwsza, bo uwielbiam tą zupkę. Zwłaszcza, gdy jest gotowana na żeberkach i boczku z prawdziwej kwaśnej kiszonej kapus…
Zielona zupa z makaronem z cukinii
Na blogu jest już całkiem sporo zup prawda? Od dyniowej po rosół, pomidorową czy kapuścianą. A dziś bardzo lekka i niskokaloryczna oraz baaaardzo zielona zupa gotowana n…
Zupa koperkowa z pulpecikami
To będzie zdecydowanie moja ulubiona zupa :) Jest absolutnie PRZE-PY-SZNA, a przy okazji tak prosta, że bardziej się nie da!
Zupa pomidorowa ze szparagami i kefirem
Tak.... to będzie moja ulubiona pomidorowa. W końcu mam swoją! Może i Wam przypadnie do gustu pomidorowa w wersji tradycyjnej na rosole, ale z pysznymi dodatkami w posta…
Zupa ze szpinakiem i pieczarkami
I znów na blogu pojawia się pyszna zupka. Chyba zauważyliście, że jestem ich wielką fanką prawda? :) Dziś wersja baaardzo zielona :)
Chrzanowa zupa wielkanocna
Nie jestem fanką żurku na święta, ale może spróbujecie mojej wersji światecznej zupy? Jest bardzo prosta i możliwa do zrobienia na... patelni w 15 minut. Serio :)
Lekka zupa z kurczakiem i fasolką
Wprawdzie sezon zimowy wciąż trwa, alee... może macie ochotę na lekką, wiosenną zupkę z fasolką z zalewy? Jeśli tak to zapraszam niżej po przepis :) A jeśli nie macie fa…
Zielony chłodnik
Kremowy, gęsty i niesamowicie pyszny chłodnik z awokado dziś na blogu. Całkowicie wegański! To kto spróbuje? :) Mamy tu fanów awokado?
Baza diety ketogennej czyli rosół
Od tego przepisu powinnam zacząć, a pojawia się na blogu dopiero teraz. Mam nadzieję, że wybaczycie :)
2 składnikowy makaron z patelni
Od jakiegoś czasu coraz częściej jem przeróżne zupy. Trwa sezon na brukselkę, dynię i grzyby, więc czemu by nie korzystać? :) A do zup idealnie pasuje domowy makaron. Ty…
Wegańska zupa grzybowa
Nawet mięsożerca ma czasem ochotę na coś czysto wegańskiego :) No i mnie naszła ochota na grzybowo-warzywne smaki. Tak powstała zupa "Czyścioszek", bo wylądowa…
Krem z dyni
Słodko-ostra zupa krem z dyni. Podana z chrupiącymi jajami sadzonymi smakuje wyśmienicie! Ktoś zamawiał? :)
Krem z selera naciowego
Moim debiutem z wykorzystaniem selera naciowego była sałatka z awokado z przepisu tutaj . Dziś serwuję zupę w postaci kremu pełną witamin A,C i E oraz kwasu foliowego i p…
Kapuściana zupa na podrobach
Nie samym mięsem i jajami żyje człowiek :) Podroby są również bardzo ważne w naszej codziennej diecie. Mam nadzieję, że zwracacie na nie często uwagę? Bo ja uwielbiam zu…
Delikatna, wiosenna zupa
Dziś na obiad ląduje pyszna zupa na podrobach i karkówce. Zabielona mlekiem kokosowym smakuje niezwykle delikatnie. Miła odmiana od ostrych smaków na co dzień :)
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
.JPG)
