.JPG)
Sałatka z wędzonym indykiem
Dawno nie było na blogu nowego przepisu. Już to naprawiam! :) Pyszna i jak zwykle bardzo prosta sałatka specjalnie dla moich czytelników!
.jpg)
Mizeria na jogurcie kozim
Jakiś czas temu pomyślałam, że mizeria w nieco mniej klasycznej wersji - na jogurcie kozim byłaby ciekawym pomysłem, ale nie miałam czasu zrealizować pomysłu. A przecież…
.jpg)
Omlet z warzywami i serem kozim
Uwielbiam omlety! Nowy omlecik pojawił się właśnie na blogu :) Tym razem wersja z serem kozim! Produkty kozie od jakiegoś czasu pojawiają się raz na kilka miesięcy w moj…
.jpg)
Zielone naleśniki faszerowane szparagami, bazylią i mozarellą
Nowy przepis na niedzielę! Smakowite, zielone naleśniki. Świetnie się prezentują, smakują i bardzo szybko się je robi - same plusy!
Sałatka z brukselką, chrzanem i wędzonką
Jeszcze zdążyłam - nowy przepis wielkanocny. Ciut inny niż pozostałe! Sałatka z dodatkiem gotowanej brukselki!
Roladki drobiowe ze szparagami duszone w sosie własnym
Tym razem na blogu nie mój przepis, a mojej mamy! Ja tylko fotografowałam podczas rodzinnego obiadu. Wyszło przepysznie! Wiosennie, lekko i prosto.
Kiełbaski zapiekane w kapuście z cebulką i ziołami
Proste i pyszne - to synonimy większości dań na moim blogu. Dziś kolejne z tej serii. Smakowite, zapiekane kiełbaski w kapuście! Nie mogłam się im oprzeć. Rzadko jem węd…
Wiosenny omlet ze szparagami i swojską kiełbasą
Uwielbiam krótko duszone na patelni szparagi! Chrupię je tylko z solą. Ale dziś pomyślałam, żeeee przygotuję z nich przepyszny omlet! Co powiecie na taką wersję?
Wielkanocna rolada z indyka z pieczarkowo-szpinakowym farszem z wędzonką
Uwielbiam mięsne rolady, a Wy? Przygotowujecie je na święta? U mnie goszczą na stole zawsze w formie na zimno. Ale przyznam się, że uwielbiam je na ciepło!
Wielkanocna sałatka z wędzonką, bazylią i chrzanem
Wielkanoc czas start! Nowości lecą na bloga :) Proste, szybkie i pyszne!
Sałatka z kurczakiem w cieście
Idzie wiosna, więc kolorowa sałatka trafia na bloga! Z dodatkiem mięska w panierce a'la nuggetsy z mojej ulubionej wersji na blogu. Świetna na wynos, na ciepło i na …
Proteinowy keto chleb bez mąki
Obiecałam przepis na nowy chlebek i mamy! Struktura pęcherzykowata - pożądana w tego typu wypiekach. Ciekawi jak ją uzyskałam? Dość nietypowym połączeniem. Mniej niż 0,9…
Domowy bio majonez w minutę
Pyszny, prosty, szybki, z niewielkiej ilości składników. Takie przepisy uwielbiam ja i wiem, że takie przepisy kochacie też Wy! Drugi majonez właśnie wylądował na blogu.…
Parówki w cieście
Co powiecie na taki przepis? Parówki to produkt, który wybieram bardzo rzadko. Tym razem była okazja przetestować świetnej jakości parówki z gospodarstwa bio, więc czemu…
Chleb w jajku jak z dzieciństwa
Chleb w jajku to jedno z takich form podania pieczywa, które zawsze się sprawdzało jako "pełne" danie szczególnie, gdy nie zawsze była możliwość zjedzenia mięs…
Keto Hot Dogi z karmelizowaną cebulką i sałatką
Co powiecie na taki przepis? W sam raz na weekend! Pyszne, zdrowe, domowe! Keto Hot Dogi! Łapcie!
Omlet z czekoladą i kokosem a'la "Bounty"
Obiecałam nowe przepisy! Zacznijmy od omleta! W stylu Bounty, którego dość dużo na mojej stronie :) Co poradzę, że uwielbiam zaszaleć w wekend? Ale widzę, że i Wy lubici…
Sałatka z serem camembert i wędzonym boczkiem
Statystyki mi mówią, że nie przepadacie za sałatkami... Ale uparcie staram się Was do nich przekonać :) Kolejna propozycja trafia na stronę. Taka łaaadna! Zielono-fiolet…
Sałatka z rzodkiewką i ogórkiem
Ostatnio pojawiły się głosy, że moje przepisy są bardzo kaloryczne. Oj nieprawda!:) Na blogu znajduje się mnóstwo lekkich zup, sałatek, tart i słodkości niskokalorycznyc…
Zupa grzybowa z "rzucanymi" pulpecikami
I kolejna grzybowa trafia na bloga! Tym razem wersja z rzucanymi pulpecikami :) Lekka, pyszna, prosta, sezonowa i bardzo sycąca! Czego chcieć więcej?:)
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
.JPG)