Frytki z dyni
Dziś prawdziwa gratka dla fanów dyni. Pyszne fryteczki :) Idealne do sałatek, mięs, ryb czy po prostu same w sobie :)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCmFexMvOLmUuo9DfiLm16T-GGwI684YkJFhiJDv4Rg1NPkExzznc4hIddlJ1QOCJwuEGItf3uxQFdb5yljY2m4Tju_fSIZIKINj7DL050JwVPkgROy1lh2od2iOB09Ow1wCdXCLZ5a6Y/s640/2018-08-10_14.21.04.jpg)
- 200 g dyni pokrojonej w paseczki
- 10g roztopionego oleju kokosowego, smalcu lub masła klarowanego
- chili, papryka, sól, pieprz, rozmaryn i inne ulubione przyprawy
Dynię kroimy na paseczki. Do oleju/smalcu wsypujemy przyprawy i dokładnie mieszamy.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL_KNBNzzp6g22SOrHD1mllcbFT9SXP8J6VSet8vpglVoC7aUnkzZrLYhLXhSdGxfOZB1EMLtczdLbeTMY_Y-gHEckkLqBGlRUlUgBcv0_cTk9OZvH2wGgei15VEuaWJRv5Gpji_0x0sg/s640/2018-08-10_12.45.12.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI3ntclWi0jz4EABrMeG5rzRpZFW2WCrxISKTOWORR8O6zvWU3Rktbbp_Nk-SbfL-thWMnUFGIYyTr001Q18PWRubii-UEEdc53k76U7BFmrcDfgb7k_Muwv6DGVzTvrr-oQXOVmx0mCw/s640/2018-08-10_12.48.45.jpg)
Frytki z dyni świetnie smakują podane same lub z mięsem i surówką czy warzywami :) Będą dobre zarówno na ciepło jak i zimno. Mają słodko-ostry smak i idealnie komponują się z delikatną sałatką.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSZfdG84fAFZNss_M9Xjt23-sJSWmENl8euyKin7PIiIC1V4L2dpfzMs9KQg8vkKU19vUkWwg3XTQI6ze926q14PW7y2m_u2mm5RqA-LscykOBh5h4G40gXRiAKMdMj0tbcDo9BdzlQdU/s640/2018-08-10_14.19.52.jpg)
Makro (porcja frytek z olejem): 156 kcal
B: 2,6
T: 10,6
W: 9,8
Smacznego!
****************************************************************
Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)
Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
Art. 78. 1.
Super! Muszę spróbować 🙂
OdpowiedzUsuńKoniecznie ! Są pyszne :)
UsuńFrytki z dyni są super! Polecam zrobić je z dyni hokkaido - nawet nie trzeba obierać ze skórki :)
OdpowiedzUsuńZgadza się ; ) Dokładnie takie są na fotce powyżej.
OdpowiedzUsuń