Laskowe "serniczki wegańskie" na zimno w słoiczku

Imieniny blogerki rządzą się swoimi prawami. Prawami, które skutkują pysznym przepisem na blogu, który wygrzebałam z zakamarków swoich folderów. Całkowicie o nim zapomniałam, a już dawno miał trafić do publikacji. I tak mamy dziś najprostszą na świecie nowość w postaci laskowych pyszności, które mają iście szalony stosunek ketogenny T: 6,7 do B: 1. Szukasz prostej fatbomby? Ta będzie idealna:)

Przepis na 4 słoiczki:

• 400 g gęstego mleczka kokosowego
• 10 g oleju kokosowego (można zamienić na 20 g masła w wersji niewegańskiej, olej można dostać tutaj [klik] z rabatem 12% na hasło: reva12)
• 50 g pasty laskowej (masła z orzechów laskowych, można dostać tutaj [klik] z rabatem 12% na hasło: reva12)
• 50 g ulubionych orzechów zmielonych na mąkę (lub gotowe starte orzechy, ja użyłam orzechów laskowych, które można dostać tutaj [klik] z rabatem 12% na hasło: reva12)
• odrobinka kardamonu do smaku
• 30 g pasty laskowej do dekoracji (masła z orzechów laskowych)
• opcjonalnie: do serniczków można wrzucić na wierzch dodatkowo ulubione, posiekane orzechy
• opcjonalnie: erytrol/ksylitol/stewia

Mleczko rozpuścić z olejem (lub masłem). Następnie zdjąć z ognia i dodać resztę składników. Posmakować i w razie potrzeby dosłodzić. Wymieszać. Wylać masę do słoiczków, ostudzić i udekorować strużkami masła laskowego i ewentualnie orzechami.

Serniczki przed podaniem schłodzić przez noc w lodówce, powinny nieco stężeć, ale to wersja do jedzenia łyżeczką. Świetnie smakują do kawki!

Makro (1 z 4 porcji z dodatkiem oleju kokosowego oraz pasty do dekoracji): około 420 kcal

B: 6,1

T: 40,7
W: 7,3*

*Wartości na blogu zawsze podane są w gramach. 

Smacznego!

Zapraszam na stronę na Facebook'u tutaj [kliknij i wejdź].

Jeśli zechcesz - możesz mnie także wesprzeć przez Patronite tutaj [klik].

****************************************************************

Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Art. 78. 1.

W sklepie FoodForce czeka na Ciebie kod na 12% na hasło: reva12