Skończyłem/łam adaptację do diety ketogennej. Co teraz zmienić w diecie? Redukcja, masa i utrzymanie wagi.
Bardzo często poruszam temat tego, co należy zrobić z dietą po okresie wstępnym zwanym adaptacją. Jednakże wciąż pojawiają się pytania - dziś zebrałam dla Was wszystkie …
