Sałatka grillowa z truskawkami i musztardą francuską
Sezon letni to sezon grillowy. Ale odczarujmy go trochę i sprawmy, że będzie nieco lżejszy i pełen warzywek :) Łapcie przepyszny przepis na sałatkę idealną na grilla do …
Torcik biszkoptowy z bezą i truskawkową masą
Znudziły się Wam już moje truskawkowe wypieki? Mam nadzieję, że nie, bo właśnie na bloga leci kolejny! A dziś proponuję biszkoptowy torcik z bezą :) Lekki, owocowy i pro…
Potrawka z fasolki i cukinii z pulpecikami
Uwielbiam proste i szybkie potrawki warzywne z różnymi rodzajami mięsa lub ryb. Szczególnie w taki upał proste i szybkie jedzenie to zbawienie :) Ostatnio jadam głównie …
Roladki wołowe z serem i bazylią
Kolejne roladki z mięsa mielonego lecą na bloga! Uwielbiam je, a Wy? :) Dziś odsłona z serem i bazylią :) Będą idealne także na grilla!
Truskawkowy koktajl z mlekiem i szczyptą kardamonu
Piątek piąteczek i truskawkowy potwór znów atakuje! Tym razem w formie koktajlu w kieliszku :) Wersja z mlekiem roślinnym prosto z lodówki? Czemu nie :)
Mini pizza (pizzerinki) z kiełbasą (bez mąki, jajek, ciasta)
Nie ukrywam, że jestem wielką fanką zdrowej pizzy :) To moooże kolejna wersja? Tym razem jeszcze bardziej zaskakująca, bo bez ciasta, bez mąki, bez jajek, bez zbędnego d…
Uziemienie ciała - moda czy jeden ze sposobów na lepsze zdrowie?
Uwielbiam biegać po trawie i piasku boso od dzieciństwa. Okazuje się, że taka praktyka jest cudowna dla naszego zdrowia, ale trochę o tym zapomnieliśmy, a może po prostu…
Truskawkowa kostka na kakaowym biszkopcie
Jak ja uwielbiam pichcić w ramach odprężenia i spełniania pasji! ❤️ No i mamy kolejne truskawkowe cudo :) Macie już dosyć? Bo ja nie i kocham truskawki w każdej wersji, …
Puszyste lody jagodowe z kawałkami czekolady
Obiecałam zaskakujący przepis i jest już dziś! :) Pyszyste lody jagodowe na bazie... białek! Tak! Były lody z żółtek ( które znajdziecie tutaj [klik] ), więc są i z białek…
Skrzydełka z kurczaka duszone w młodej kapuście
Mam nadzieję, że upały nie dają Wam w kość i gotujecie pyszności, bo mam dla Was nowy przepis na obiadek :) Ponownie na blogu młoda kapusta. Tym razem w wersji duszonej …
Sernikowa tarta truskawkowa na czekoladowym spodzie (bez pieczenia)
Deser idealny w trakcie upałów to taki bez pieczenia, najlepiej z truskawkami i galaretką. A gdyby tak dodać jeszcze warstwę sernikową i czekoladowy spód? Wyjdzie pyszna…
Gołąbki z liści botwinki z sosem pomidorowym
Macie jeszcze zapasy botwinki? Wyciągajcie szybko, bo na bloga właśnie trafił kolejny przepyszny przepis! Tym razem na cudowne, malutkie gołąbki z liśćmi botwinki :) Pyc…
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
