Wielkanocna rolada z indyka z pieczarkowo-szpinakowym farszem z wędzonką
Uwielbiam mięsne rolady, a Wy? Przygotowujecie je na święta? U mnie goszczą na stole zawsze w formie na zimno. Ale przyznam się, że uwielbiam je na ciepło!
Udo z gęsi pieczone w polskich ziołach z surówką z rzodkiewek
Gęś na blogu! Tego jeszcze nie było. Jeeenyyy jaka ona była pyszna. Robiłam i jadłam pierwszy raz, wyszło idealnie! Zrobiłam ją troszkę na wzór kaczych udek. Zobaczcie …
Sałatka z kurczakiem w cieście
Idzie wiosna, więc kolorowa sałatka trafia na bloga! Z dodatkiem mięska w panierce a'la nuggetsy z mojej ulubionej wersji na blogu. Świetna na wynos, na ciepło i na …
Udka z kurczaka duszone w zielonych warzywach
Świeżutki przepis z dzisiejszego obiadu! Kurczak duszony w zielonych warzywach. Smakowitości! Jak zwykle prosto, pysznie i mało składników. Zapraszam!
Pierś z kaczki w sosie z karmelizowanej cebulki i pora
Wracam po świętach z nowym przepisem na kaczuszkę w przepysznym sosie! Jak zwykle prosto i smakowicie! Kilka przypraw i mamy świetny obiadek.
Udka z kaczki w pomarańczach
Zapachniało świętami! Takie pyszności lądują na blogu w sam raz w imieniny. Łapcie :)
Ostry gulasz z mięsem mielonym z indyka i makaronem
Mroźne dni w trakcie zimy oznaczają, żeeee... w kuchni królują dania szybkie i rozgrzewające! Co powiecie na chińsko-polską wersję na gulasz z makaronem? Sprawdźcie ten …
Lekka zupa z kalarepą na bulionie z indyka
Nowa zupka, nowe smaki! Takiej jeszcze nie było: z tartą kalarepą, makaronem i kawałkami indyka, na którym ugotowałam cały wywar. Pyszna, niskokaloryczna i sycąca :) Łap…
Potrawka z indyka z makaronem, dynią i rukolą
Lekkie, pyszne, proste, szybkie i bardzo zdrowe. Mocny ładunek białkowo-tłuszczowy na ciężki dzień. Oto synonimy dzisiejszej propozycji na śniadanie, obiad lub danie do …
Zapiekanka z indykiem, suszoną szynką i kawałkami dyni
Święta tuż tuż, ale na zapiekankę chyba znajdziemy czas? Łapcie przepyszny przepis z mięsem mielonym, kawałkami pieczonej dyni oraz odrobinką suszonej szynki:) Zapiekank…
Makaron z kurczakiem i szpinakiem
Klasyk! Szpinak, makaron, kurczak, czosnek i zioła w wersji niskowęglowodanowej! Voila :)
Domowy Kebab drobiowy
Coś czuję, że ten przepis Wam się spodoba :) Domowy kebab do ścinania prosto z piekarnika! Bardzo prosty w wykonaniu obiad dla dużej rodziny:) Testerzy byli zachwyceni -…
Pierś z kaczki z duszonym jarmużem w ziołowym pieprzu
Dziś na blogu prawdziwy klasyk czyli różowa pierś z kaczki z dodatkiem duszonego jarmużu! Soczysta, piękna, kusząca, mięciutka... Idealna na keto obiad lub romantyczną k…
Bułeczki ze szpinakiem i kurczakiem
Prosiliście o dania na wynos :) Oto kolejna propozycja! Co powiecie na pyszne bułeczki na bazie przepisu na Grahamki ze smakowitymi dodatkami? :) Świetnie trzymają się w…
Kotlet Devolay (de Volaille)
Na blogu są już kotlety schabowe z przepisu tutaj [klik] . Ale nie ma klasycznego kotleta Devolay! Dziś to zmienimy:) Wiecie, że jego początki sięgają podobno, aż XVIII w…
Skrzydełka z kurczaka duszone w młodej kapuście
Mam nadzieję, że upały nie dają Wam w kość i gotujecie pyszności, bo mam dla Was nowy przepis na obiadek :) Ponownie na blogu młoda kapusta. Tym razem w wersji duszonej …
Pizza na spodzie z kurczaka (bez mąki)
Na blogu mam już 9 przepisów na pizzę. A ponieważ bardzo lubię liczby parzyste to łapcie przepis numer 10! Tym razem na białkowym, niskokalorycznym spodzie z kurczaka :)…
Flaczki z majerankiem i chili
Flaczki to chyba jedna z najbardziej popularnych dań-zup kuchni polskiej prawda? Zaraz obok kapuśniaczku, ale na kapuśniak dostaliście już przepis, który możecie znaleźć…
Złocisty kurczak pieczony wg Revy
Była pieczona w całości kaczka z przepisu tutaj [klik] . Jest i pieczony, żółciutki kurczak! :) Mhhm taki z chrupiącą skórką i soczystym mięskiem czyli kurczak idealny:) …
Rolada ze szparagami
Dziś na blogu kolejny przepis na szparagi, ale tym razem w wersji pysznej roladki drobiowej :) Bardzo lekka, idealna na zimno i ciepło w formie przekąski na imprezę czy …
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
