Nowy pomysł na wołowinę właśnie trafił na bloga :) To chyba jedno z moich ulubionych mięs. Przyznam szczerze, że to nie steki, a mielona wołowina jest moim faworytem :) Co powiecie na taką wersję z "niespodzianką"? Będzie świetna jako przekąska na imprezę:)
- Pieczywo
- Śniadania
- Zupy
- Obiady
- Sałatki
- Desery
- Koktajle
- Świąta/okazje
- Do ściągnięcia
- O diecie ketogennej
- Jak zacząć dietę ketogenną?
- Jak zbadać poziom ciał ketonowych?
- Jak badania okresowe wykonać?
- Przeciwwskazania do diety ketogennej
- "Wypadłem z keto." Jak wrócić?
- O ciałach ketonowych, BHB, MCT i suplementacji
- Elektrolity i gospodarka wodna na ketozie
- Rola magnezu w życiu
- Jak redukować wagę po zakończonej adaptacji?
- Błędy w redukcji masy ciała
- "Clean keto" a "dirty keto"
- Przepisy na ketoadaptację
- Zdrowie/nauka
- Zamienniki cukru na diecie
- O obróbce termicznej nasion i kwasów tłuszczowych. Co wybrać do smażenia?
- Dlaczego należy ważyć produkty/składniki dania przed obrobką?
- O roli cukrów w organizmie ludzkim
- Jak liczyć węglowodany - netto czy brutto?
- Czy tarczyca potrzebuje węglowodanów?
- Rola światła na Ziemi - wpływ niebieskiego światła na organizmy
- Kwasica ketonowa - Mit czy Zagrożenie?
- Wszystko o problemie wypadania włosów
- O postach, IF i autofagii
- Celiakia i dieta bezglutenowa a dieta ketogenna. Co mają wspólnego?
- Skąd wynikają problemy po zjedzeniu nabiału?
- Cukrzyca
- Insulinooporność od A do Z
- Zaburzenia psychiczne
- Rady kulinarne
- Jak wybrać idealną mąkę kokosową?
- Jak wyhodować samemu zioła?
- Jak zrobić pyszny napój "cold brew"?
- Jak zrobić domowe mleko?
- Jak zrobić pyszne oponki z lukrem?
- Jak zrobić domowy majonez?
- Jak zrobić domową wędlinę?
- Jak zrobić makaron z dyni?
- Jak zrobić domową przyprawę korzenną?
- Przepisy na kuloodporną kawę i kakao
- Przepisy na domowe kiszone owoce i warzywa
- Przepisy na domowe przetwory
- Literatura
- Kontakt z dietetykiem
- Znajdź mnie

Polecany post
Przeciwwskazania do diety ketogennej - czy istnieją?
Przeciwwkazania do diety ketogennej. Nie poruszyłam na swoim blogu jeszcze takiego tematu, a przecież jest niezwykle ważny! Czy istnieją me...


Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kalafior. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kalafior. Pokaż wszystkie posty
wtorek, 29 października 2019
środa, 8 maja 2019
Wiejski kociołek z boczkiem i kiełbasą
Jednogarnkowe danie w stylu wiejskim z kiełbaską, kalafiorem, karkówką i boczkiem? Voila! Łapcie przepis na przepyszny kociołek a'la zapiekanka z rozpływającym się w ustach mięskiem pełnym aromatów przypraw i ciągnącym serem :) Uwaga: kaloryczne i pyszne! :)
Etykiety:
adaptacja,
boczek,
Dania obiadowe,
dieta ketogenna,
gulasz,
jednogarnkowe,
kalafior,
karkówka,
keto,
ketoadaptacja,
kiełbasa,
kociołek,
lchf,
low carb,
paleo,
pieczarki,
ser żołty
wtorek, 20 listopada 2018
środa, 19 września 2018
Kalafiorowo-serowe mini "bułeczki" (bez mąki)
Pamiętacie przepis na chlebek kalafiorowy? Dziś kolejny przepis z cyklu: coś dziwnego, ale dobrego :) Bez mąki z zaledwie 3 składników. Ktoś się odważy na mój eksperyment?:)

Etykiety:
adaptacja,
bez mąki,
bułeczki,
bułki,
dieta ketogenna,
jaja,
kalafior,
lchf,
lowcarb,
lunchbox,
paleo,
pieczywo,
pomysły na lunchbox,
ser żołty,
Śniadania i przystawki
sobota, 16 czerwca 2018
Zupa koperkowa z pulpecikami
To będzie zdecydowanie moja ulubiona zupa :) Jest absolutnie PRZE-PY-SZNA, a przy okazji tak prosta, że bardziej się nie da!

czwartek, 7 czerwca 2018
Pierogi z żółtym serem i kurczakiem
Były kopytką są i pierożki :) Też kalafiorowe, ale z pysznym farszem z piersi kurczaka z ciągnącym się serem. Mniam ! Zajrzyjcie też na drugi przepis na pierogi z kapustą tutaj [klik].

wtorek, 5 czerwca 2018
Pieczone kopytka z kalafiora
Pewnie zauważyliście, że raz na jakiś czas na blogu pojawia się coś... dziwnego. Dosłownie. Jak dziś :) A dziś na blogu pieczone kopytka z kalafiora. Raz, że pieczone. Dwa, że z kalafiora. Trzy, że mają niesamowity smak z lekko orzechowym aromatem. Myślę, że można ten przepis wykorzystać i na słodko i na słono, ale mi właśnie wersja słona z dużą ilością soli i przypraw bardziej zasmakowała. Kto wie? Może i Wam się spodoba takie połączenie:)

Etykiety:
Dania obiadowe,
dieta ketogenna,
Inne,
jaja,
kalafior,
keto,
kopytka,
lchf,
lowcarb,
lunchbox,
mąka kokosowa,
paleo,
pieczone kopytka,
pomysły na lunchbox,
zioła
środa, 23 maja 2018
"Risotto" z grzybami i kurczakiem
Risotto w wersji low carb? Czy to możliwe? Zawsze! Lubię wyzwania, a efekt tego bardzo mnie zaskoczył, bo potrawka wyszła wyśmienita. Ciekawi smaku? Kalafiorotto poleca się na obiad :)

Etykiety:
bulion,
cebula,
Dania obiadowe,
dieta ketogenna,
grzyby,
jednogarnkowe,
kalafior,
kalafiorotto,
keto,
kurczak,
lchf,
lowcarb,
lunchbox,
masło,
paleo,
pomysły na lunchbox,
risotto,
rosół,
ryż
piątek, 9 marca 2018
niedziela, 25 lutego 2018
Lekka zupa z kurczakiem i fasolką
Wprawdzie sezon zimowy wciąż trwa, alee... może macie ochotę na lekką, wiosenną zupkę z fasolką z zalewy? Jeśli tak to zapraszam niżej po przepis :) A jeśli nie macie fasolki z zalewy użyjcie mrożonej. Obie wersje będą pyszne :)

poniedziałek, 25 września 2017
Kalafiorowy koktajl z orzechami
Kalafior, orzechy, kardamon i pietruszka. Mogłoby się wydawać, że ciężko połączyć te składniki, a jednak! :)
Etykiety:
bez laktozy,
bez mięsa,
bez nabiału,
chia,
kalafior,
koktajle,
masło,
MCT,
migdały,
nasiona,
ogórek,
olej,
olej kokosowy,
orzechy,
papryka,
pietruszka,
warzywa,
warzywny koktajl
niedziela, 20 sierpnia 2017
Warstwowa zapiekanka z mięsem
Dziś na talerzu ląduje pyszna zapiekanka warstwowa! Nie rozpada się, trzyma strukturę, a przy tym ładnie wygląda i jest baaardzo smakowita. To kto się skusi? :)

sobota, 8 lipca 2017
Pizza z mięsa mielonego
Czy znajdą się tu amatorzy pizzy? Bo ja ją uwielbiam w każdej wersji i kominuję na milion sposobów ze spodem :) Dziś w wersji baaaaaardzo mięsnej. Podpatrzone z przepisu na kotlety mielone tutaj [klik].
środa, 21 czerwca 2017
Kotlety mielone z kalafiorem
Kolejna opcja na danie w sam raz na adaptację :) Bardzo lubię przemycać warzywa razem z mięsem w różnych postaciach. Tym razem w postaci mielonych.
wtorek, 20 czerwca 2017
Wytrawne gofry warzywne (bez mąki)
Prosty i szybki przepis dla tych, którym znudziły się jaja w różnych, klasycznych postaciach :) Jak nie macie czasu smażyć i pilnować placuszków na patelni to przepis idealny dla Was! Wystarczy wlać masę do gofrownicy i poczekać, aż się upieką pyszne, warzywne gofry. Voila!
Etykiety:
adaptacja,
bez mąki,
brokuły,
cukinia,
gofry,
jaja,
jajeczne,
kalafior,
keto,
ketoadaptacja,
lchf,
lowcarb,
lunchbox,
pomysły na lunchbox,
Śniadania i przystawki,
warzywa
piątek, 16 czerwca 2017
Pomidorowy sos z ryżem z kalafiora
Ostatnio moje ulubione oszustwo to ryż z kalafiora. Smakuje naprawdę wyśmienicie i można stworzyć z nim przeróżne dania:)
czwartek, 15 czerwca 2017
Kapuściana zupa na podrobach
Nie samym mięsem i jajami żyje człowiek :) Podroby są również bardzo ważne w naszej codziennej diecie. Mam nadzieję, że zwracacie na nie często uwagę? Bo ja uwielbiam zupy na tym rodzaju mięsa, a szczególnie na serduszkach! Niestety do wątróbki dalej nie umiem się przekonać. Może kiedyś się uda? :)
środa, 14 czerwca 2017
Hamburger
Mieliście może ochotę na wielkiego, soczystego hamburgera? W dodatku takiego, który (bez sera) jest idealny na adaptację? :) Jeśli tak to łapcie!
wtorek, 13 czerwca 2017
Pizza z kalafiora (bez mąki)
Dzisiaj szaleństwo! Pizza na grubaśnym i puszystym spodzie 😊 Jak zwykle przepis bardzo prosty i szybki. Ktoś się skusi? :)
Etykiety:
adaptacja,
babka jajowata,
Dania obiadowe,
jaja,
kalafior,
ketoadaptacja,
lchf,
lowcarb,
lunchbox,
mięso,
paleo,
pizza,
pomysły na lunchbox,
ser żołty,
warzywa
poniedziałek, 12 czerwca 2017
Tortilla z 2 składników
Już szybszej i prostszej nie da się zrobić! :) Tortilla z zaledwie dwóch składników. Zawiera tylko jaja i kalafior. Oryginalny przepis pochodzi stąd. Świetnie smakuje z mięsem i warzywami posmarowana sosem :)
Subskrybuj:
Posty (Atom)
adaptacja
alkohol
artykuły
awokado
babka
bakalie
batony
bez laktozy
bez mąki
bez mięsa
bez nabiału
bez pieczenia
beza
białka
biszkopt
boczek
bounty
bożenarodzenie
budyń
bulion
bułki
chia
chleb
ciasteczka
ciasto
cukinia
cynamon
cytryna
czekolada
czekoladki
deser
do pobrania
do wydrukowania
donaty
dynia
dżem
ebook
fasolka
fatbombki
gofry
harry potter
inulina
jabłka
jeżyny
jogurt
kabanosy
kakao
kalafior
kalarepa
kapusta
karkówka
kawa
kokos
koktajle
korzenna przyprawa
kotlety
kruche ciasto
lunchbox
mak
makaron
maliny
mascarpone
masło
masło orzechowe
mąka kokosowa
mąka konopna
mąka migdałowa
mięso
migdały
mleczko kokosowe
mozarella
muffinki
na zimno
naleśniki
olej kokosowy
oliwa
omlet
oponki
orzechy
owoce
panierka
pasta kokosowa
pasztet
pieczarki
piernik
pierogi
pierś z kurczaka
pizza
placuszki
pomidory
pralinki
racuchy
rolada
rosół
ryba
schabowy
ser
serduszka drobiowe
sernik
sezam
smalec
sok z cytryny
sos
szpinak
śledzie
śmietanka
świąteczne przepisy
święta
tarta
tłusty czwartek
tort
tosty
truskawki
twaróg
walentynki
wanilia
wiórki kokosowe
wołowina
wpc
z nabiałem
za darmo
zebra
zioła
zupa
zupa krem
żelatyna
żółtka
