Rzadko dodaję przepisy jak ten (ze względu na dość silnie objawiającą się nietolerancję), ale jak tylko dorwę twarożek bez laktozy to działam! :) Co powiecie na taką odsłonę pralinek?:) Przepis zawiera zaledwie 3 składniki, a efekt jest naprawdę świetny :)
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kakao. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kakao. Pokaż wszystkie posty
Dyniowe muffinki piernikowe z czekoladą
Niektórzy z Was prosili o dyniowe wypieki. Przyznam szczerze, że wolę dynię raczej w postaci jesiennego kociołka, zup z bloga czy gulaszów, ale te muffinki wyszły naprawdę zacne! Wilgotne, gęste, czeeeeekooooladowe! Mniam:) Na blogu znajdziecie również chlebek z dyni, ciasto korzenne i dyniowe paszteciki. Jeśli uwielbiacie eksperymenty z dynią spróbujcie koniecznie :)
Cukiniowe "Brownie" proteinowe (bez mąki)
Piątek oznacza przepis na nowe ciachoo! A dziś na stronie ciacho, które zawiera 700 kcal w całej porcji ze zdjęcia! Niemożliwe? A jednak :) Na 1 kawałek z 12 zaledwie 56 kcal. Idealna lekka przekąska dla fanów kakaowych ciast z cukinii imitujących Brownie:)
Sernik z makową bezą i czekoladową polewą
Tydzień temu nie było nowego przepisu, ale dziś w nasz słodki piątek mam dla Was przepis na pyszny serniczek w sam raz na jesienną chandrę! Tym razem w wersji mini z makową bezą i czeko polewą. Idealny dla osób chcących spróbować kawałeczka, ale nie mających ochoty piec całego dużego sernika z kilograma twarogu. Tutaj wystarczy zaledwie 250g, aby cieszyć się przepysznym serniczkiem :)
Etykiety:
bożenarodzenie,
ciasto,
czekolada,
czekoladowa polewa,
deser dla 1 osoby,
desery,
dieta ketogenna,
kakao,
keto,
lchf,
low carb,
mak,
masło,
paleo,
sernik,
sernik bez mąki,
twaróg,
wielkanoc
Tort "Bounty"
Jako fanka kokosa i czekolady gorzkiej nie mogłam odpuścić takiego torcika! No i jest:) Kakaowy, wilgotny biszkopt. Masa pełna kokosa. Cudowna czekolada gorzka na górze i dekoracja ze świeżego orzecha kokosowego. PO PROSTU PYCHOTA! Ale ostrzegam: jeden kawałek to prawdziwa bomba kaloryczna:)
Etykiety:
bounty,
ciasto,
czekolada,
deser,
desery,
dieta ketogenna,
kakao,
kakaowy biszkopt,
kokos,
lchf,
low carb,
mleczko kokosowe,
olej kokosowy,
paleo,
torcik,
tort,
wiórki kokosowe
Waniliowo-kakaowe czekoladki z pastą sezamową
Piątek i nowe czekoladki! Ostatnio prawie nic nie piekę i nie gotuję, co oznacza, że mało przepisów pojawia się na blogu. Jakoś nie mam weny i jestem trochę przemęczonaaa... Bywa. Ale w zamian za to zrobiłam pyszne fatbombki z pastą sezamową:) Kto ma ochotę zerka na przepis:)
Etykiety:
czekoladki,
deser,
deser dla 1 osoby,
desery,
dieta ketogenna,
fatbombki,
highfat,
kakao,
lchf,
low carb,
na zimno,
olej kokosowy,
paleo,
tahini,
wpc
Czekoladowo-orzechowy maślany mus z borówkami
W końcu po małej przerwie pojawia się nowy przepis w słodki piątek :) Potaram się już zadbać o stronę lepiej i publikować ciut więcej. Wróciły siły i motywacja! Łapcie borówkowy mus z orzechami i odrobinką soku z limonki :) Pychotka!
Etykiety:
borówki,
czekolada,
deser dla 1 osoby,
desery,
dieta ketogenna,
kakao,
keto,
lchf,
low carb,
masło,
odżywka,
orzechy,
paleo,
słoik
Maślane czekoladki w 8 smakach
Prawdziwa bomba... Bombonierka pełna domowych czekoladek leci na bloga :) W 8 różnych smakach! To taki sposób na rozmnożenie czekolady hihi:) Ostatnio trochę Was zaniedbuję, ale obiecuję się poprawić. Zrobiłam sobie taki mini urlop. Mam nadzieję, że wybaczycie:)
Etykiety:
bombonierka,
cytrusy,
czekolada,
czekoladki,
dieta ketogenna,
kakao,
kawa,
keto,
lchf,
low carb,
masło,
orzechy,
paleo,
rum,
sezam,
wiórki kokosowe
Cold brew coffee, tea or cocao? Czyli o metodzie parzenia na zimno
Upalne dni za nami, ale i przed nami. No i jak wypić pyszną kawę, herbatkę czy kakao, gdy jest równie gorąco w domu jak i za oknem? Odpowiedź może być tylko jedna: COLD BREW :) Słyszeliście? Jeśli nie to zapraszam na bloga na mały artykuł wraz z pysznymi przepisami na kakao, kawę i herbatkę na zimno :)
Truskawkowa kostka na kakaowym biszkopcie
Jak ja uwielbiam pichcić w ramach odprężenia i spełniania pasji! ❤️ No i mamy kolejne truskawkowe cudo :) Macie już dosyć? Bo ja nie i kocham truskawki w każdej wersji, a to ciacho jest naprawdę przyjemne i orzeźwiające :)
Etykiety:
biszkopt,
ciasto,
czekolada,
deser,
desery,
dieta ketogenna,
galaretka,
kakao,
kakaowy biszkopt,
kostka,
lchf,
low carb,
owoce,
paleo,
truskawki,
żelatyna
"Salceson" z bakaliami czyli chocolate chouriço
Chocolate chouriço to portugalski deser popularny w rejonach Algarve. U nas w Polsce znany jako "Salceson" lub "Kiełbasa czekoladowa". Wiecie już o czym mowa?:) Ta pyszna kiełbaska w mojej wersji jest bardzo prosta do przygotowania bez pieczenia. Trochę przypomina czekoladowy blok z czasów PRL, który znajdziecie na blogu tutaj [klik] lub kokosowy z przepisu tutaj [klik]. No to jak? Próbujecie?:)
Etykiety:
bakalie,
bez pieczenia,
bożenarodzenie,
deser,
desery,
dieta ketogenna,
kakao,
kiełbasa,
lchf,
low carb,
masło,
odżywka,
orzechy,
paleo,
salceson,
wiórki kokosowe,
wpc
Oponki "Zebra" na gazowanej wodzie
Tak bardzo polubiliście oponki, które Wam serwuje to łapcie kolejną propozycję! Dziś wersja "Zebra" na bazie gazowanej wody czyli dokładnie tak jak robiły ciasto "Zebra" nasze babcie :) Efekt? Puszyste oponki!
Etykiety:
biszkopt,
deser,
desery,
dieta ketogenna,
donaty,
kakao,
lchf,
low carb,
lukier,
mąka kokosowa,
oponki,
paleo,
wanilia,
woda gazowana,
zebra
Babka "Zebra" z aromatem pomarańczy
Pamiętacie pyszną "Zebrę", którą tak polubiliście z przepisu tutaj [klik]? To co powiecie na szybką, świąteczną wersję na babkę z aromatem pomarańczy na bazie mleczka w pełni bez nabiału?:) Z dodatkiem pysznego lukru, który poznaliście w przepisie na cytrynowe oponki na Tłusty Czwartek tutaj [klik] :)
Etykiety:
babka,
babka wielkanocna,
babka zebra,
ciasto,
deser,
desery,
dieta ketogenna,
kakao,
keto,
lchf,
lowcarb,
olejek pomarańczowy,
paleo,
wielkanoc,
zebra
Tort Rafaello
Dziś prawdziwa gratka dla fanów kokosa! Na blogu właśnie pojawił się przepis na pyszny, lekki, biały torcik Rafaello :) Zrobiłam go w podobnym stylu jak torcik Tiramisu z zeszłego tygodnia :) Zamiast kawy do nasączania mamy czekoladę/kakao, a do masy z mascarpone/mleczka idą wiórki :) Dodatkowo na górze znajdziecie pyszną masę na bazie pasty kokosowej! Pychota :)

Etykiety:
biszkopt,
ciasto,
deser,
desery,
dieta ketogenna,
kakao,
keto,
kokos,
lchf,
low carb,
mascarpone,
paleo,
pasta kokosowa,
rafaello,
śmietanka,
torcik,
tort,
tort rafaello,
wiórki kokosowe
Tort Tiramisu ze startą czekoladą
Mój tato miał w zeszły wekend imieniny i zrobiłam rodzince zdrowy torcik Tiramisu. Chętni na przepis? :) Wykorzystałam biszkopt z nowego przepisu, ale można go zrobić także z drugiego przepisu na 3 składnikowy biszkopt:) Torcik wbrew pozorom wyszedł bardzo lekki, pełen aromatów kakao i świeżo mielonej kawy. Od siebie dodałam także startą na tarce czekoladę gorzką na wierzch torcika i to był strzał w 10:)
Etykiety:
biszkopt,
biszkopty,
ciasto,
czekolada,
deser,
desery,
dieta ketogenna,
kakao,
kawa,
keto,
lchf,
low carb,
mascarpone,
mleczko kokosowe,
paleo,
tiramisu,
torcik,
tort,
tort tiramisu
Ciasto "Salceson" czyli kakaowy placek z jabłkami
Kto zna ciasto "Salceson" z dzieciństwa? Ja się zgłaszam! Moja mama zawsze je robiła, gdy mieliśmy mnóstwo jabłek, a wcześniej robiła je babcia :) Dziś na blogu wersja trochę odchudzona z węglowodanów i kalorii :) Skromne jabłuszko na blaszkę, więc bez obaw:) Można też użyć mrożonych owoców:) Kawałek ze zdjęcia ma tylko 70 kcal i 2g węglowodanów:)
Etykiety:
biszkopt,
ciasto,
cynamon,
deser,
desery,
dieta ketogenna,
jabłka,
kakao,
keto,
lchf,
low carb,
paleo,
pasta kokosowa,
placek kakaowy,
salceson
Pierniczki w czekoladzie (z żółtek, bez mąki)
Chrupiące, oblane czekoladą i posypane orzeszkami. Pierniczkiiiiii!!! Takie na ostatnią chwilę idealnie się jutro sprawdzą :) Zeszłoroczną, mięciutką wersję znajdziecie tutaj [klik].

Marcepanowa rolada kakaowo-rumowa
Marcepan w formie rolady z kakao i rumem? Tego u mnie jeszcze nie było! Wpadłam na ten pomysł zerkając na zeszłoroczny baton marcepanowy, który robiłam podobną techniką z przepisu tutaj [klik]. Jak Wam się podoba? Ja już jestem po degustacji i powiem Wam.... SZTOS!:) Nie wytrzymała do świąt :) Tylko 2 główne składniki i dodatki! I bez żadnego pieczenia!
Etykiety:
bez pieczenia,
bożenarodzenie,
dieta ketogenna,
kakao,
keto,
lchf,
low carb,
marcepan,
migdały,
na zimno,
olejek migdałowy,
paleo,
rolada,
rolada marcepanowa,
roladka,
rum
Sernikowe ciasteczka waniliowo-kakaowe
Po ubiegłorocznym hicie jakim był Sernik Oreo czas na kolejny! Tym razem może świąteczne ciasteczka? Są pyszniutkie! A ich robienie to niezła zabawa :)
Subskrybuj:
Posty (Atom)
2 składniki
3 składniki
30 minut
adaptacja
adaptacja w praktyce
adaptacja w teorii
agar
ajurweda
alkohol
anyż
artykuł
artykuły
awokado
babeczki
babka
babka jajowata
babka wielkanocna
bakalie
batoniki
batony
bazylia
bez jaj
bez laktozy
bez mąki
bez mięsa
bez nabiału
bez pieczenia
beza
białka
biszkopt
biszkopty
boczek
borówki
botwinka
bounty
bożenarodzenie
brokuły
brownie
brukselka
budyń
bulion
bułeczki
bułki
cebula
chałwa
chia
chili
chleb
chlebek
ciasta
ciasteczka
ciastka
ciasto
cloudbread
cukinia
cukrzyca
cynamon
cytrusy
cytryna
czekolada
czekoladki
czekoladki miętowe
czekoladowa polewa
Dania obiadowe
delicje
deser
deser dla 1 osoby
desery
dieta
dieta ketogeniczna
dieta ketogenna
dietetycy polecani przez czytelników
do pobrania
do wydrukowania
donaty
dynia
dynia makaronowa
dżem
ebook
fasolka
fatbombki
gofry
harry potter
highfat
inulina
jabłka
jaja
jajecznica
jajo
jeżyny
jogurt
kabanosy
kakao
kalafior
kalarepa
kapusta
kapusta kiszona
karkówka
kawa
keto
ketoadaptacja
ketodieta
ketoza
kokos
koktajle
korzenna przyprawa
kotlety
krem
kruche
kuleczki
kurczak
low carb
lowcarb
lunchbox
mak
makaron
maliny
marcepan
mascarpone
masło
masło orzechowe
materiały
mazurek
mąka kokosowa
mąka konopna
mąka migdałowa
MCT
mielone
mięso
mięso mielone
migdały
mleczko kokosowe
mleko kokosowe
mleko midałowe
młoda kapusta
mozarella
muffinki
musztarda
na zimno
naleśniki
nasiona
obiad
odżywka
ogórek
olej
olej kokosowy
oliwa
omlet
omlety
oponki
oreo
orzechy
owoce
paleo
paluszki
panierka
papryka
pasta
pasta kokosowa
pasztet
pieczarki
pieczywo
pierniczki
piernik
pierogi
pierś z kurczaka
pietruszka
pizza
placki
placuszki
pomidory
pralinki
przecier pomidorowy
przyprawa do piernika
pulpety
racuchy
rafaello
rolada
roladki
rosół
ryba
rzodkiew
rzodkiewka
sałatka
schab
schabowy
seler
ser
ser żołty
serca
serduszka drobiowe
serniczki
sezam
siemie lniane
skórka
skrzydełka
skwarki
słonecznik
smalec
sok z cytryny
sos
sos pomidorowy
sól
spód
surówka
suszone pomidory
sylwester
szczupak
szparagi
szpinak
śledzie
śmietanka
Śniadania i przystawki
świąteczne przepisy
świeta
święta
tarta
tartaletki
tłusty czwartek
tłuszcze
tort
tosty
truskawki
twaróg
walentynki
wanilia
warstwowy deser
warzywa
wątróbka
wegańskie
wegetariańskie
wędzony kurczak
wielkanoc
wieprzowina
wigilia
wiórki kokosowe
wołowina
wpc
wypieki
wywar
z nabiałem
za darmo
zamienniki cukru
zapiekane
zapiekanka
zebra
zioła
zupa
zupa krem
żelatyna
żółtka
żółtko
