Polecany post

Insulinooporność od A do Z wg Revy

Biszkopty z suszoną skórką pomarańczy

Komuś marzyły się puszyste, wilgotne i mięciutkie biszkopciki? Oto są. Drugi przepis z bloga na wielkie biszkopty znajdziecie tutaj [klik]. Powstały na bazie parzonego ciasta. Używam ich do kanapek czy delicji, które również znajdziecie na blogu tutaj [klik]. Dziś na blogu dużo prostsza wersja. Miękka i bardzo smaczna na "sucho" bez dodatków lub z polewą czekoladową :)

Tort Ferrero Rocher (na zimno, bez jaj, bez kokosa)

Dziś na blogu prawdziwy hit: tort Ferrero Rocher bez jaj, bez pieczenia i bez kokosa! Czy mogłoby być lepiej? Torcik jest naprawdę prosty do zrobienia jak większość moich przepisów. Wystarczy mikser, rondelek i kilka miseczek :) Głównych składników zaledwie 5 i tort gotowy ! :)

Sałatka ze słonecznikiem i serem

Kolejna propozycja na sałatkę, która świetnie smakuje na ciepło i na zimno. Chociaż ja osobiście wolę na ciepło :) Przepyszny kurczak w przyprawach, brokuły, camembert i jaja zalane gęstym sosem śmietanowym. Całość posypana ziarenkami słonecznika smakuje wybornie. Z góry podziękowania dla mamy za pyszności, którymi mogę się z Wami znów podzielić :)

Kuleczki Ferrero Rocher z 3 składników

Niedawno na blogu pojawiły się 2 składnikowe kuleczki a'la Rafaello z przepisu tutaj [klik], które do tej pory cieszą się ogromnym wzięciem. Dziś przepis na kuleczki orzechowo-czekoladowe zrobione tak samo i równie pyszne!

Czekoladowa polewa na gorąco

Czekolada na gorąco do jedzenia łyżeczką? A może polewa do racuszków, naleśników czy lodów? Deser sam w sobie z dodatkiem orzechów czy wiórków kokosowych? A może składnik większej całości? Wybierzcie sami. Żadnej opcji nie pożałujecie :)

Malinowy koktajl ze szpinakiem

Mamy tu fanów koktajli ? Druga propozycja na koktajl malinowy właśnie dziś na blogu. Tutaj znajdziecie malinowy koktajl z herbatą [klik]. Nawiasem mówiąc to jeden z moich ulubionych :) Dziś proponuję ze szpinakiem. Trochę inny, ale równie pyszny.

60 pomysłów na dania do lunchboxu

Dziś na blogu prawdziwa gratka dla wszystkim przebywajacych poza domem przez niemal cały dzień. Posiłki na wynos idealne do pudełka na zimno! Począwszy od kanapek, mielonych i sałatek, przez kebab i tarty, a na ciasteczkach skończywszy.

Placuszki pieczarkowo-cukiniowe

Kolejna propozycja na pyszne placuszki. Cukiniowo-pieczarkowe!

Baza diety ketogennej czyli rosół

Od tego przepisu powinnam zacząć, a pojawia się na blogu dopiero teraz. Mam nadzieję, że wybaczycie :)  

Meksykańska Quesadillas

Dziś na bloga zawitała kuchnia...meksykańska! Oto przed Wami przepis na Quesadillas czyli dwa zapiekane placki z pysznym farszem z dodatkiem sera. Oczywiście mój farsz to propozycja. Od Was zależy co znajdzie się w Waszej Quesadillas:) 

Naleśniki z twarogiem zapiekane z sosem waniliowym

Ktoś zamawiał naleśniki z twarożkiem zapiekane w sosie waniliowym na bazie żółtek pozostałych ze smażenia naleśników? :) Wyglądają jak ciasto prawda? A sos tworzy przepyszną kołderkę. Idealny! Spróbujcie koniecznie :)

Puszyste naleśniki z nutką wanilii

Kolejna opcja naleśników dziś na blogu. I chyba z całą pewnością mogę stwierdzić, że tak lekkich, puszystych i łatwych do zrobienia jeszcze nie piekłam. Na pewno Wam się udadzą, bo genialnie odchodzą od patelni. I oczywiście żadnego miksera! 1 miska w zupełności wystarczy :) Tylko 75 kcal na naleśnik i mniej niż 1 g węglowodanów :) 

Sezamki z masłem orzechowym

Dziś na blogu szybka opcja na deser dla miłośników orzechów i masła orzechowego! Ale pamiętajcie, że w grę wchodzi tylko te z 100% orzechów :) Tylko 3 główne składniki i mnóstwo dodatków!

Naleśniki zapiekane z serem

Chrupiące i z serem. Czy mogą być na świecie lepsze naleśniki? 💙 Przepis na naleśniki pochodzi z postu na krokiety tutaj [klik]. Zerknijcie, bo również są pyszne!

Kruche paluszki w czekoladzie

Kolejna opcja na kruche ciasto. Idealna dla dzieci i na imprezę. Kruche paluszki na cieście ze smalcu maczane w czekoladzie! 

Podwójnie serowa pizza

Była pizza bez nabiału dla wszystkich nietolerujących i alergików, a dziś kolejna opcja dla wszystkich jedzących jaja i ser. Podwójnie serowa pizza. Podwójnie, bo w spodzie znajdziemy ser, który jest również na wierzchu. Pycha :)

Pizza bez jajek i nabiału

Niektórzy uważają, że pizza bez drożdży i sera to nie pizza... Ale co zrobić, gdy nie można, bo pojawia się alergia czy nietolerancja? Przychodzę dziś takim osobom z pomocą i prezentuję chrupiącą pizzę z kilku składników całkowicie bez jajek (i nabiału jeśli zostanie użyty inny ser niż krowi)!

Kruche tartaletki na smalcu z kremem

Kruchutkie... pyszne i z kokosowym kremem Rafaello. Czego chcieć więcej? :) Na blogu są już tartaletki z mascarpone [przepis tutaj klik] oraz z musem truskawkowym z przepisu tutaj [klik]. A dziś na kruchym spodzie ze smalcu wypełnione kremem kokosowym. Mniam! Ciasteczka można wypełnić też budyniem waniliowym z przepisu tutaj [klik] lub czekoladowym tutaj [klik].

Krem kokosowy z 2 składników

Pyszny krem z 2 składników? Żaden problem. Na pewno go już znacie, bo pochodzi z przepisu na Rafaello z bloga tutaj [klik]. Ale uznałam, że warto dodać go w osobnym wpisie, bo jest pyszny :)

Smażone kuleczki

Kuleczki a'la ziemniaczane... pączki, a może pyzy? Hmm nie wiem co to, ale jest smakowite, więc łapcie przepis :) Powstały z modyfikacji przepisu na ciasto parzone. Użyłam go kiedyś do biszkoptów, które już są na blogu [zajrzyjcie tutaj klik].

10 przepisów na kakao i kawę w wersji kuloodpornej

Antyoksydanty, kofeina, witaminy z grupy B, potas, mangan i wiele innych to nie wszystko co oferuje nam kawa. Stymulacja układu nerwowego, aktywacja neuroprzekaźników, wpływ na korę mózgową, zmysły, zmniejszenie ryzyka depresji, zawartość cennych kwasów (chlorogenowego, kawowego i ferulowego). Dodatkowo pobudzenie ośrodków w podwzgórzu i rdzeniu przedłużonym to tylko fragment z długiej listy pozytywnych skutków picia kawy. Przed Wami 10 przepisów na kawę i kakao w wersji kuloodpornej!

Kuleczki kokosowe a'la Rafaello z 2 składników

Miały być ciasteczka kokosowe z przepisu tutaj [klik] ze składem masło, wiórki, mąka kokosowa i wanilia. Ale lenistwo wygrało i tak powstał 10 minutowy deser Rafaello o niemal identycznym składzie, ale zupełnie innym smaku! To jest prawdziwe niebo w ustach! Kuleczki z 2 składników. 2, bo u mnie bez migdałów, ale możecie je wsadzić do środka i będą jeszcze lepsze :)

Print

2 składniki 3 składniki 30 minut adaptacja adaptacja w praktyce adaptacja w teorii agar ajurweda alkohol anyż artykuł artykuły awokado babeczki babka babka jajowata babka wielkanocna bakalie batoniki batony bazylia bez jaj bez laktozy bez mąki bez mięsa bez nabiału bez pieczenia beza białka biszkopt biszkopty boczek borówki botwinka bounty bożenarodzenie brokuły brownie brukselka budyń bulion bułeczki bułki cebula chałwa chia chili chleb chlebek ciasta ciasteczka ciastka ciasto cloudbread cukinia cukrzyca cynamon cytrusy cytryna czekolada czekoladki czekoladki miętowe czekoladowa polewa Dania obiadowe delicje deser deser dla 1 osoby desery dieta dieta ketogeniczna dieta ketogenna dietetycy polecani przez czytelników do pobrania do wydrukowania donaty dynia dynia makaronowa dżem ebook fasolka fatbombki gofry harry potter highfat inulina jabłka jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kabanosy kakao kalafior kalarepa kapusta kapusta kiszona karkówka kawa keto ketoadaptacja ketodieta ketoza kokos koktajle korzenna przyprawa kotlety krem kruche kuleczki kurczak low carb lowcarb lunchbox mak makaron maliny marcepan mascarpone masło masło orzechowe materiały mazurek mąka kokosowa mąka konopna mąka migdałowa MCT mielone mięso mięso mielone migdały mleczko kokosowe mleko kokosowe mleko midałowe młoda kapusta mozarella muffinki musztarda na zimno naleśniki nasiona obiad odżywka ogórek olej olej kokosowy oliwa omlet omlety oponki oreo orzechy owoce paleo paluszki panierka papryka pasta pasta kokosowa pasztet pieczarki pieczywo pierniczki piernik pierogi pierś z kurczaka pietruszka pizza placki placuszki pomidory pralinki przecier pomidorowy przyprawa do piernika pulpety racuchy rafaello rolada roladki rosół ryba rzodkiew rzodkiewka sałatka schab schabowy seler ser ser żołty serca serduszka drobiowe serniczki sezam siemie lniane skórka skrzydełka skwarki słonecznik smalec sok z cytryny sos sos pomidorowy sól spód surówka suszone pomidory sylwester szczupak szparagi szpinak śledzie śmietanka Śniadania i przystawki świąteczne przepisy świeta święta tarta tartaletki tłusty czwartek tłuszcze tort tosty truskawki twaróg walentynki wanilia warstwowy deser warzywa wątróbka wegańskie wegetariańskie wędzony kurczak wielkanoc wieprzowina wigilia wiórki kokosowe wołowina wpc wypieki wywar z nabiałem za darmo zamienniki cukru zapiekane zapiekanka zebra zioła zupa zupa krem żelatyna żółtka żółtko