TRYB JASNY/CIEMNY

Na słodko

Na słodko

coś pysznego

Śniadania i przekąski

Śniadania i przekąski

warzywa i owoce
Obraz

Ciąża i karmienie piersią - czy można "jeść za dwóch"? Zmiany w diecie w trakcie ciąży.

Czy wiecie, że ciąża to okres w życiu kobiety, który wymaga zmian także w diecie? Co warto zmienić? Czy pić kawę? Nie pić? Ryby i owoce morza - jeść czy nie jeść? Czy pr…
Czytaj więcej
Obraz

Zdrowo przez supermarket - Anna Reguła

Kolejna recenzja książki! Dziś na bloga trafia świeża pozycja "Zdrowo przez supermarket", która opowiada o tym jak kupować zdrowe produkty! Spójrzcie!
Czytaj więcej
Obraz

Idealna dieta w hipoglikemii reaktywnej. Czy dieta ketogenna jest zalecana?

Hipoglikemia reaktywna i dieta przy tym schorzeniu - dziś kolejny wpis na specjalne życzenie czytelników. Jaka dieta jest najlepsza w przypadku osób z hipoglikemią reakt…
Czytaj więcej
Obraz

Chrom - magiczny suplement na odchudzanie czy toksyczny pierwiastek?

Prosiliście o poruszenie tematu chromu na blogu. No to mamy! Od A do Z - cały przegląd w formie naukowej. Rzekome działanie, plusy, minusy, ryzyko i ocena bezpieczeństwa…
Czytaj więcej
Obraz

Histamina i jej rola - dlaczego "puchniesz w oczach" po posiłku mimo zdrowej diety?

Ból brzucha po spożyciu pomidorów, kiszonek, serów, wina i owoców morza? Nudności, migrena, katar, wypryski skórne po zjedzeniu papryki czy masła orzechowego albo tuńczy…
Czytaj więcej
Obraz

Olej kokosowy - zły czy dobry? Czemu posiłki tłuszczowo-węglowodanowe mogą być błędem?

Olej kokosowy to dalej gorący temat w świecie dietetyki. Dobry? Zły? A może i dobry i zły? Postanowiłam podjąć ten temat także i na swoim blogu. Zapraszam na wpis!
Czytaj więcej
Obraz

Jak poprawić wrażliwość na insulinę? Rady dla insulinoopornych i nie tylko

Problemy z insuliną spędzają sen z powiek wielu osobom w naszym kraju i na świecie. Czy wiecie jakie są darmowe i naturalne sposoby poprawy wrażliwości na insulinę? Zajr…
Czytaj więcej
Obraz

Dieta OMAD - czy jest warta polecenia? Wady i zalety jedzenia 1 posiłku dziennie

Dieta OMAD czyli jedzenie jednego posiłku dziennie ma wielu zwolenników w świecie diet niskowęglowodanowych. Czy znacie zalecenia naukowców dotyczących jej stosowania? J…
Czytaj więcej
Obraz

Domowy wyrób serów - Ricki Carroll

Dawno nie było nowej recenzji. Co powiecie na książkę o serach? Bardzo ciekawa pozycja, która sprawdzi się w praktyce w kuchni osób kochających sery. Kulinaria w wydaniu…
Czytaj więcej

Polecane posty

instagram @keto__reva