Polecany post

Gęstość odżywcza czy oszustwa na diecie? Sprawdź dlaczego warto dbać o kompozycję posiłków!

Wchodzimy na wyższy poziom żywienia w poniedziałek? TAK!  Dziś na blogu wpis o tym dlaczego tak często polecam Wam zasadę 5:2 - 5 dni czyste...

Bądź na bieżąco! Obserwuj nowości przez mail

Możesz zrobić pyszne zakupy z rabatem 12% na hasło: reva12

poniedziałek, 25 stycznia 2021

Domowe mleko konopne

Spójrzcie na to cudo! Domowe mleko konopne - przygotowane z nasionek pełnych wartości odżywczych: od witaminy E, po błonnik, magnez, potas, a także argininy, zdrowych kwasów nienasyconych i kwasu GLA (właściwości przeciwbólowe)! Sprawdźcie prostą instrukcję i przygotujcie mleko sami :) Czy będzie smakować? Tego nie gwarantuję, ma bardzo nietypowy smak. Ale warto spróbować!

środa, 20 stycznia 2021

Lekka zupa z kalarepą na bulionie z indyka

Nowa zupka, nowe smaki! Takiej jeszcze nie było: z tartą kalarepą, makaronem i kawałkami indyka, na którym ugotowałam cały wywar. Pyszna, niskokaloryczna i sycąca :) Łapcie przepis!

sobota, 16 stycznia 2021

"Inteligencja kwiatów" - Maurice Maeterlinck

Spieszę z nową książką i nową choć tym razem krótką recenzją! Piękny, kolorowy, intrygujący świat roślin. Opowieść o ich życiu, której nie możesz przegapić jeśli patrzysz na świat wrażliwym sercem:) Jedna z najpiękniejszych książek w moim życiu.

czwartek, 14 stycznia 2021

Potrawka z indyka z makaronem, dynią i rukolą

Lekkie, pyszne, proste, szybkie i bardzo zdrowe. Mocny ładunek białkowo-tłuszczowy na ciężki dzień. Oto synonimy dzisiejszej propozycji na śniadanie, obiad lub danie do pudełka do pracy :)

piątek, 8 stycznia 2021

O budowie, roli i pracy tarczycy. Dieta "dla tarczycy". Czy tarczyca potrzebuje węglowodanów?

Dziś obalimy lub potwierdzimy popularną tezę: Tarczyca potrzebuje węglowodanów do prawidłowego funkcjonowania. Jestem ciekawa jak wiele razy słyszeliście taką opinię. Jesteście zaintrygowani odpowiedzią? Zapraszam! Jak zawsze naukowo! Zerkacie czasami do literatury z której korzystam, by przygotować dla Was wiedzę w artykułach? Warto uczyć się każdego dnia:)

wtorek, 5 stycznia 2021

Zapiekanka z kawałkami schabu, pieczarkami i suszoną wołowiną

Nowy Rok nowy przepis! :) Kolejna odsłona zapiekanki na bazie bagietki z bloga. Tym razem z porcją schabu w ziołach i odrobinką wołowiny. Mniam! Spokojnie możecie wykorzystać resztki pieczeni ze schabu lub domowej szynki. To świetna zapiekanka resztkowa!

niedziela, 3 stycznia 2021

"Twoja krew nie kłamie" - Sabine Linek

Nowy Rok, nowe książki i recenzje :) Dziś dość kontrowersyjny temat badań krwi. Kropli krwi. Zapraszam :)

piątek, 1 stycznia 2021

Badania okresowe - jakie wykonać, kiedy i jak się przygotować?

Nowy rok nowa/y ja? Zakładam, iż wielu z Was przynajmniej raz w życiu pozwoliło sobie na takie postanowienie. Ale... co powiecie na mądre podejście z głową i rozpoczęcie nowego stylu życia od jakże ważnych badań?:)

Bądź na bieżąco! Obserwuj przez mail

Print