Makaron z tuńczykiem i dodatkami

Przepisu z tuńczykiem chyba Wam jeszcze nie prezentowałam, prawda? Czas to nadrobić! Voila, zapraszam po smakowite (choć inne niż wszystkie pozostałe z bloga) danie, które robiłam jakiś czas temu, ale nie miałam czasu opublikować :) 

Przepis na 2 porcje:

• paczka makaronu konjac/shiritaki (można go kupić z kodem: reva12 z 12% zniżką np tutaj [klik])
• 2 jaja
• puszka tuńczyka w sosie własnym (130g netto bez zalewy)
• 20 g masła do smażenia makaronu (lub oleju kokosowego w wersji wegetariańskiej)
• 180 g awokado (1 sztuka)
• dodatki: 10 g soku z limonki, duża szczypta chili, liście bazylii, sól, pieprz do smaku

Jaja ugotować na twardo. Makaron odsączyć na sitku z zalewy i przepłukać kilka razy pod bieżącą wodą, aż straci zapach. Na patelni roztopić masło, wrzucić makaron i podsmażyć. Awokado posiekać w kostkę. Wymieszać z kawałkami tuńczyka, sokiem z limonki i przyprawami. Podać z makaronem i posiekanym jajkiem. Udekorować liśćmi bazylii.

Danie najlepiej smakuje na ciepło od razu po przygotowaniu, ale można też zabrać do pudełka do pracy i zjeść na zimno.

Makro (1 z 2 porcji): około 363 kcal

B: 22,4

T: 27,8
W: 6,2*

*Wartości na blogu zawsze podane są w gramach. 

Smacznego!

Zapraszam na stronę na Facebook'u tutaj [kliknij i wejdź].

Jeśli zechcesz - możesz mnie także wesprzeć przez Patronite tutaj [klik].

****************************************************************

Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Art. 78. 1.

W sklepie FoodForce czeka na Ciebie kod na 12% na hasło: reva12