TRYB JASNY/CIEMNY

Jak redukować wagę na keto po zakończonej adaptacji?

Bardzo często zadajecie mi takie pytanie: jak redukować wagę dalej już po zakończonej adaptacji? Czy ciąć tylko kcal? Czy zmienić podaż BTW? Podnieść białko? A może podn…

Ebook "Przepisy wielkanocne"

Kolejny darmowy Ebook do pobrania ląduje na blogu. Łapcie wielkanocne przepisy zebrane w jednym pliku do wydrukowania :)

60 pomysłów na dania do lunchboxu

Dziś na blogu prawdziwa gratka dla wszystkim przebywajacych poza domem przez niemal cały dzień. Posiłki na wynos idealne do pudełka na zimno! Począwszy od kanapek, mielo…

10 przepisów na kakao i kawę w wersji kuloodpornej

Antyoksydanty, kofeina, witaminy z grupy B, potas, mangan i wiele innych to nie wszystko co oferuje nam kawa. Stymulacja układu nerwowego, aktywacja neuroprzekaźników, w…

Menu sylwestrowe

Nadchodzi wielkie świętowanie. Nowy rok, Sylwester i imprezy. W związku z tym wrzucam poniżej sylwestrowe przepisy zebrane w jednym poście. Nie musicie przeszukiwać blog…

Ebook "Przepisy świąteczne"

Ebook za darmo! Cały zestaw 24 świątecznych przepisów w prezencie tydzień przed wigilią. I oczywiście koniecznie dajcie znać jeśli wypróbujecie. Będzie mi bardzo miło! ?…

Napisałam naukową książkę o diecie ketogennej! Już w sprzedaży - kliknij w obrazek!

Napisałam naukową książkę o diecie ketogennej! Już w sprzedaży - kliknij w obrazek!
Jedyna w Polsce książka wydana w wydawnictwie naukowym o keto, zdrowiu i stylu życia dla dorosłych!

Polecane posty

instagram @keto__reva