Wegański zamiennik białka w formie koktajlu? Recenzja koktajli.
Wiecie jakie mam zdanie na temat wegańskiej wersji diety ketogennej. Ale tak sobie pomyślałam, że koktajle, które otrzymałam do recenzji mogłyby być dobrym rozwiązaniem …
Udo z gęsi pieczone w polskich ziołach z surówką z rzodkiewek
Gęś na blogu! Tego jeszcze nie było. Jeeenyyy jaka ona była pyszna. Robiłam i jadłam pierwszy raz, wyszło idealnie! Zrobiłam ją troszkę na wzór kaczych udek. Zobaczcie …
Czy nabiał krowi jest dla nas jak narkotyk? Dlaczego nie możemy go przestać jeść?
Mocny tytuł i mocny temat! Zajrzyjcie koniecznie do najnowszego wpisu na blogu :) Temat niezbyt popularny, a bardzo ciekawy i godny uwagi. A nauka zna odpowiedź! Krótki …
Napisałam ksiażkę o KETO! Jedyny w kraju oficjalnie naukowy poradnik o diecie ketogennej dla dorosłych!
Marzyłam o tym, by wydać książkę naukową i się udało! Pozycja rzetelna, recenzowana przez naukowca, napisana przez osobę ze świata nauki i wydana w duecie z WYDAWNICTWEM…
Indeks glikemiczny vs indeks insulinowy. Co jest ważniejsze?
Dzisiejszy wpis jest małym wstępem do kolejnego wpisu na blogu. Na pewno słyszeliście o diecie o niskim IG. Ale czy słyszeliście o ładunku glikemicznym lub indeksie insu…
"Emocje zadbane i masz wyje**ne" - dr Katarzyna Czyż
Nowa recenzja! Jak obiecałam dziś dwie recenzje na blogu! Druga pozycja to pozycja dotycząca psychologii, sztuki radzenia sobie z emocjami.
"Dziennik stoika" - Ryan Holiday, Stephen Hanselman
Lubicie dzienniki, w których można prowadzić zapiski? Jeśli tak to ten dziennik jest propozycją dla Was! Zapraszam na recenzję.
Post a jedzenie. Czy woda z cytryną albo kawa z olejem MCT przerywa post?
Post a kalorie. Czy MCT jest trawiony? Czy kawa kuloodporna lub woda z cytryną przerywa post? Myślałam, że w tym temacie wszystko jest jasne. Ale skoro nie to.... zapras…
Sałatka z kurczakiem w cieście
Idzie wiosna, więc kolorowa sałatka trafia na bloga! Z dodatkiem mięska w panierce a'la nuggetsy z mojej ulubionej wersji na blogu. Świetna na wynos, na ciepło i na …
MCT - proszek czy olej? Recenzja i testy produktów
Na blogu właśnie powstał nowy dział "Recenzje produktów". Dodałam tam wszystkie recenzje, które dla Was publikowałam. Mam nadzieję, że z chęcią skorzystacie! D…
"Robię włosing czyli jak świadomie i skutecznie dbać o włosy" - Agnieszka Niedziałek
Dziś na blogu książka o nieco innym temacie niż zdrowie choć właściwie ściśle związana z wyglądem. Pozycja o włosach autorstwa długowłosej Agnieszki, którą z pewnością z…
Udka z kurczaka duszone w zielonych warzywach
Świeżutki przepis z dzisiejszego obiadu! Kurczak duszony w zielonych warzywach. Smakowitości! Jak zwykle prosto, pysznie i mało składników. Zapraszam!
Żarówki Eyeshield o zmniejszonej emisji szkodliwego światła - recenzja użytkowania
Przychodzę dziś z kolejną recenzją produktów z działu "biohacking" czyli znów o tym jak wspieramy zdrowie nie tylko dietą i treningiem! Dziś - temat światła :)
"100 pytań do ketozy - Mateusz Ostręga
Dziś na blogu pojawią się dwie nowości! Jedną z nich jest recenzja książki Mateusza Ostręgi - dietetyka na diecie ketogennej. Krótko mówiąc? Pierwsza książka keto, którą…
Pierś z kaczki w sosie z karmelizowanej cebulki i pora
Wracam po świętach z nowym przepisem na kaczuszkę w przepysznym sosie! Jak zwykle prosto i smakowicie! Kilka przypraw i mamy świetny obiadek.
"Depresja czyli gdy każdy oddech boli" - Monika Kotlarek
Nowa recenzja! Jeszcze przed świętami trochę działam :) Łapcie! Pozycja bardzo trudna, ostrzegam!
Udka z kaczki w pomarańczach
Zapachniało świętami! Takie pyszności lądują na blogu w sam raz w imieniny. Łapcie :)
Ostry gulasz z mięsem mielonym z indyka i makaronem
Mroźne dni w trakcie zimy oznaczają, żeeee... w kuchni królują dania szybkie i rozgrzewające! Co powiecie na chińsko-polską wersję na gulasz z makaronem? Sprawdźcie ten …
Proteinowy keto chleb bez mąki
Obiecałam przepis na nowy chlebek i mamy! Struktura pęcherzykowata - pożądana w tego typu wypiekach. Ciekawi jak ją uzyskałam? Dość nietypowym połączeniem. Mniej niż 0,9…
"Zmysły" - dr Matteo Farinella
Dziś na blogu przepiękna książka na temat zmysłów ludzkich, z której dowiemy się wiele o zmyśle węchu, słuchu czy dotyku w niezwykle interesujący sposób, ponieważ książk…
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
