Polecany post

Przeciwwskazania do diety ketogennej - czy istnieją?

Przeciwwkazania do diety ketogennej.  Nie poruszyłam na swoim blogu jeszcze takiego tematu, a przecież jest niezwykle ważny! Czy istnieją me...

Bądź na bieżąco! Obserwuj nowości przez mail

Możesz zrobić pyszne zakupy z rabatem 12% na hasło: reva12

wtorek, 5 stycznia 2021

Zapiekanka z kawałkami schabu, pieczarkami i suszoną wołowiną

Nowy Rok nowy przepis! :) Kolejna odsłona zapiekanki na bazie bagietki z bloga. Tym razem z porcją schabu w ziołach i odrobinką wołowiny. Mniam! Spokojnie możecie wykorzystać resztki pieczeni ze schabu lub domowej szynki. To świetna zapiekanka resztkowa!

Przepis na 2 zapiekanki:
Schab pokroić w plaski. Jeśli jest surowy to należy go podsmażyć na patelni na maśle w przyprawach, a jeśli jest wędzony lub pochodzi z pieczeni wystarczy pokroić. Bagietkę przekroić wzdłuż i posmarować przecierem. Ułożyć mięso, posiekane pieczarki, starty ser, a następnie kawałeczki suszonej wołowiny (drobno posiekanej). Posypać przyprawami. Wstawić do piekarnika nagrzanego na 190 stopni i piec około 20-25 minut, aż ser się rozpuści, a zapiekanka będzie chrupać.
Zapiekanka jest przepyszna!
Danie najlepiej smakuje na ciepło od razu po przygotowaniu, ale można też zabrać do pudełka do pracy i zjeść na zimno.
Makro (1 z 2 porcji): około 645 kcal
B: 50,2
T: 37,7
W: 6,7*

*Wartości na blogu zawsze podane są w gramach. 

Smacznego!

****************************************************************
Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)

USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
Art. 78. 1.

W sklepie FoodForce czeka na Ciebie kod na 12% na hasło: reva12


Makro (1 z 2 porcji): około 363 kcal
B: 22,4
T: 27,8
W: 6,2*

*Wartości na blogu zawsze podane są w gramach. 

Smacznego!

****************************************************************
Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)

USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
Art. 78. 1.

W sklepie FoodForce czeka na Ciebie kod na 12% na hasło: reva12

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Bądź na bieżąco! Obserwuj przez mail

Print