piątek, 21 czerwca 2019

Truskawkowy koktajl z mlekiem i szczyptą kardamonu

Piątek piąteczek i truskawkowy potwór znów atakuje! Tym razem w formie koktajlu w kieliszku :) Wersja z mlekiem roślinnym prosto z lodówki? Czemu nie :) 
Przepis na 2 mini porcje ze zdjęcia (1 duża):
  • 30 g wiórków kokosowych
  • 200 g mleka migdałowego (lub kokosowego albo 20 g pasty kokosowej rozpuszczonej w 150 g wody)
  • 200 g truskawek
  • spora szczypta kardamonu
  • opcjonalnie: erytrol/ksylitol/stewia
Wszystkie składniki razem zmiksować. Wlać do kieliszków.

Można wypić od razu lub schłodzić w lodówce (koktajl wtedy trochę zgęstnieje jak na zdjęciu).
Makro (cała porcja (2 kieliszki) na mleku migdałowym): około 303 kcal
B: 3,9
T: 21,8
W: 17,2*

*Wartości na blogu zawsze podane są w gramach.

Smacznego!

****************************************************************
Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
Art. 78. 1.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Print