Polecany post

KetoAdaptacja - tygodniowy jadłospis 2000kcal

Możesz zrobić pyszne zakupy z rabatem 12% na hasło: reva12

wtorek, 26 września 2017

Jagodowy koktajl z serkiem

Kolejny przepis na koktajl tym razem z dodatkiem serka wiejskiego oraz anyżu, który nadał całości niesamowitego charakteru. Po prostu mniam!



Przepis na 1 porcję:
  • 100g jagód mrożonych
  • 200g serka wiejskiego (1 opakowanie) lub mleczko kokosowe
  • 50g nasion chia 
  • woda
  • szczypta anyżu i soli
  • dodatkowo: masło, olej kokosowy, olej MCT lub inny (w dowolnej ilości tolerowanej przez organizm)
Wszystko razem zblenderować. Odczekać aż nasiona wchłoną płyny lub wypić od razu :)

Makro (całość bez dodatku tłuszczu): 
B: 32,8
T: 27,6
W: 16,5

Smacznego!

****************************************************************
Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
Art. 78. 1.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Print