TRYB JASNY/CIEMNY

Kakaowe placuszki/naleśniczki z pastą kokosową i cynamonem (bez mąki)

Kolejny przepis z pastą kokosową? Proszę bardzo! Pyszne placuszki kakaowo-cynamonowe bez mąki :) Posypane łyżeczką erytrolu będą idealne na zimny, jesienny wieczór :)

Przepis na około 12 placuszków:
  • 3 jaja
  • 15 g pasty kokosowej + 50 g wody
  • 15 g wiórków kokosowych (można zastąpić łyżką odżywki białkowej)
  • 3-5 g kakao (mała łyżeczka)
  • pół łyżeczki cynamonu
  • opcjonalnie: erytrol/ksylitol/stewia
Pastę dokładnie wymieszać z wodą.
Dodać resztę składników. Wylewać po 2 łyżki na patelnię do placuszków lub smażyć cieniutkie placuszki na patelni. Masa jest dość rzadka, więc można wylewać odrobinę masy na patelnię i rozlać po całej patelni, a następnie smażyć jak naleśnik..
Placuszki są najlepsze na ciepło posypane słodzidłem :)
Makro (cała porcja z przepisu): około 464 kcal
B: 25
T: 38
W: 3,7
Smacznego!

****************************************************************
Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
Art. 78. 1.

Komentarze

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Polecane posty

instagram @keto__reva

Postaw mi kawę na buycoffee.to