Polecany post

Weganie na ketozie - czy to ma rację bytu?

Co powiecie na taki wpis? Często odmawiamy prowadzenia weganów, którzy chcą stosować ketozę... Sprawdźcie dlaczego! 

Bądź na bieżąco! Obserwuj nowości przez mail

Możesz zrobić pyszne zakupy z rabatem 12% na hasło: reva12

czwartek, 11 października 2018

Krem z ogórków kiszonych i cukinii

Lubicie zupy - kremy? Ja już od dłuższego czasu jem tylko takie :) Łapcie kolejny strasznie prosty przepis na krem! Tym razem z ogórków kiszonych. Jeśli je lubicie to zdecydowanie powinna Wam smakować. Zrobicie ją w 15 minut jeśli zostało Wam trochę rosołu:)

Przepis na 3 porcje:
  • 300 g ogórków kiszonych
  • 500 g cukinii
  • 2 szklanki bulionu (najlepiej z przepisu tutaj [klik] lub wywaru z kości wołowych/wieprzowych)
  • pół łyżeczki soli, duża szczypta pieprzu, łyżeczka koperku, łyżeczka majeranku
Cukinię pokroić w malutką kostkę i gotować 15 minut w wywarze, aż stanie się miękka. Następnie zmiksować z ogórkami obranymi ze skórki. Przelać do garnka i zagotować, aż zabulgocze. Doprawić i podawać w dowolny sposób np z kleksem śmietany lub koperkiem.
Makro (1 porcja z bulionem): około 59 kcal
B: 3,4
T: 1
W: 9,1

Smacznego!

****************************************************************
Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
Art. 78. 1.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Bądź na bieżąco! Obserwuj przez mail

Print