Truskawkowy koktajl z tahini

Sezon na truskawki trwa, więc na bloga obowiązkowo leci nowy, prosty i pyszny koktajl z niewielkim dodatkiem domowej pasty tahini i cudownego, zmysłowego kardamonu:) Mają Państwo ochotę?:)

Składniki na 1 porcję:

• 100 g truskawek
• 10 g pasty tahini (a najlepiej sezam zmielony na pastę samodzielnie w domu w młynku, można też po prostu dodać zmielonych nasion sezamu)
• 200 g mleka kokosowego z lodówki (lżejszego z kartonu lub domowego z przepisu tutaj [klik] albo mleka migdałowego)
• duża szczypta kardamonu

Wszystkie składniki zmiksować w blenderze na gładko. Powinna pojawić się pianka.

 Najlepiej wypić od razu. Do koktajlu można dodać dowolną ilość oleju kokosowego lub oleju MCT.

Makro (cała porcja na mleku kokosowym): około 135 kcal

B: 3,5

T: 8,2

W: 10,6*

*Wartości na blogu zawsze podane są w gramach. 

Smacznego!

Zapraszam na stronę na Facebook'u tutaj [kliknij i wejdź].

Jeśli zechcesz - możesz mnie także wesprzeć przez Patronite tutaj [klik].

****************************************************************

Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Art. 78. 1.