Warstwowy deser z bakaliami w minutę
Mega prosty, mega szybki, mega smaczny deser warstwowy z bakaliami trafia na bloga! :) Uwaga: bardzo kaloryczny :)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_HBnWH4R4kjAWkMIE_WpopHdcvZQg0nbwHovNMJFRcJu5HJVqSbEHc8_69cQQIPFXUVEVHwT04A36eTqxVqhJ9rfGS5R30Zw3My8epTn_9T1l1-1M5urJiE9H_AlRHwOB6SxpM0zNGeY/s640/2018-09-13_19.00.29+%25282%2529.jpg)
Przepis na 1 dużą porcję:
- 150 g mleczka kokosowego (lub mascarpone)
- po 20 g: orzeszków laskowych, wiórków kokosowych, nasion słonecznika, sezamu i siemienia lnianego*
- łyżeczka cynamonu
- opcjonalnie: erytrol/ksylitol/stewia
*Można użyć mniej np po 10 g.
Na dno szklanki wsypać sezam. Przykryć łyżką mleczka lub mascarpone. Następnie siemię lniane, znów mleczko, orzeszki, znów mleczko, wiórki, mleczko, cynamon i słonecznik. Udekorować i podać:)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU0RcbLwJmmKdCPgkUE9WqkOGnLYMcDwUhv3I12PV2CqLqlra9dPHj7vFkmDZ4WMwZ-N8NqmkiXT9uE4V3A5P-aJ6tQhcQewqmvJiJzBKY0tP4zJy5nQKdOGD_iwcBhFXhbwMEnL1zDPE/s640/Bez%25C2%25A0tytu%25C5%2582u+%25282%2529.png)
Makro (porcja z przepisu z mleczkiem kokosowym): około 885 kcal
B: 18
T: 82,8
W: 9,9*
*Wartości na blogu zawsze podane są w gramach.
*Wartości na blogu zawsze podane są w gramach.
Smacznego!
****************************************************************
Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)
Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
Art. 78. 1.
Komentarze
Prześlij komentarz