Fasolka z makaronem i zielonym pesto
Przepis nr 2 czyli pyszny makaron z cukinii z dodatkiem smażonej fasolki szparagowej i ciętej w paski papryki. Całość podana z zielonym pesto. Spróbujecie? :)
Shish kebab czyli mięsny lizak na patyku z serem
Znów grillujemy :) Czyli znów mam dla Was pyszny przepis. Tym razem mięsna wersja lizaka na patyku... czyli popularny kebab w postaci szaszłyka :)
Gulasz z selerem naciowym i łopatką
Kto lubi seler naciowy ręka w górę! Odkryłam to warzywo jakiś czas temu i często robię krem z przepisu tutaj [klik]. A co myślicie o pysznej potrawce a'la gulasz z …
Pomidorowy gulasz z kapustą
Mam nadzieję, że lubicie dania jednogarnkowe, bo dziś na blogu właśnie taka propozycja :) Pomidorowy gulasz z białą kapustą i wieprzowiną. Pychaa :)
Pizza z brokuła z 3 składników
Dziś na blogu kolejna wersja na spód do pizzy! Tym razem wersja dla fanów brokuła :) Jest naprawdę brokułowa, więc jeśli go lubicie to coś dla Was :)
Kotlety jajeczne z boczkiem i serem
Dziś na blogu gratka dla fanów jaj i boczku, którym znudziła się jajecznica czy jaja sadzone :) Kotleciki jajeczne z dodatkiem wędzonego boczka i sera! Mniam :)
Kotlety rybne z brokułem (lub kalafiorem)
Jestem wielką fanką placuszków, kotlecików, co ewidentnie widać w przepisach na moim blogu. Dziś wersja z rybą :)
Jaja po szkocku
Na pewno kojarzycie tradycyjne, szkockie jaja w mięsie mielonym prawda? :) Pomyślałam sobie, że warto przed świętami dodać wersję baardzo low carb na bloga. I oto są i o…
Lasagne z naleśników bez mąki
To moja najpyszniejsza wersja lasagne w całym życiu. Zielone naleśniki zrobiły robotę :) Zdecydowanie musicie spróbować!
Zielone "naleśniki" bez mąki
Pamiętacie przepis na lekkie, białkowe naleśniki ? Dziś kolejna wersja, ale poszłam o krok dalej i.... zrobiłam wersję wytrawną całkiem bez dodatków mącznych. Podbiły mo…
Tarta ze szpinakiem i kurczakiem
To jedna z najlepszych tart jakie upiekłam. Cudownie prezentuje się na talerzu. Na szczęście smakiem dorównuje wyglądowi. Pycha :)
Zapiekanka na cieście chlebowym
Dziś na blogu zapiekanka na grubym cieście z Waszego ulubionego chlebka na smalcu :) Kto się skusi? :) Jest naprawdę stabilna i idealnie nadaje się na wynos do pracy czy…
Duszone roladki wieprzowe
Ostatnio było trochę klimatów wege. Czas na powrót do natury mięsożercy :) Dziś na blogu pyszne, soczyste roladki z łopatki wieprzowej. Moje pierwsze w życiu i zdecydowa…
Pieczarkowy hamburger
Pyszny, mięciutki, a jednocześnie chrupiący burger, którego często Wam polecam dziś ląduje na blogu. Pewnie większość z Was go zna, aleee... mamy tu też nowicjuszy i dzi…
"Pączki"
Prosiliście o przepis na tłusty czwartek. A co Wy na... pączki w wersji wytrawnej? Pierwsza wersja pączków na świecie nie była słodka, ale właśnie wytrawna! Kiedyś pączk…
Baza diety ketogennej czyli rosół
Od tego przepisu powinnam zacząć, a pojawia się na blogu dopiero teraz. Mam nadzieję, że wybaczycie :)
Meksykańska Quesadillas
Dziś na bloga zawitała kuchnia...meksykańska! Oto przed Wami przepis na Quesadillas czyli dwa zapiekane placki z pysznym farszem z dodatkiem sera. Oczywiście mój farsz t…
Naleśniki z twarogiem zapiekane z sosem waniliowym
Ktoś zamawiał naleśniki z twarożkiem zapiekane w sosie waniliowym na bazie żółtek pozostałych ze smażenia naleśników? :) Wyglądają jak ciasto prawda? A sos tworzy przepy…
Naleśniki zapiekane z serem
Chrupiące i z serem. Czy mogą być na świecie lepsze naleśniki? 💙 Przepis na naleśniki pochodzi z postu na krokiety tutaj [klik]. Zerknijcie, bo również są pyszne!
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
