Polecany post

KetoAdaptacja - tygodniowy jadłospis 2000kcal

Możesz zrobić pyszne zakupy z rabatem 12% na hasło: reva12

niedziela, 21 maja 2017

Kebab

Kolejny przepis na tych, co spędzają cały dzień poza domem. Wielka buła na wynos na śniadanie, kolację lub obiad :) Bez nabiału, a jednak puszysta i ogromnie sycąca. Nie próbujcie jeść jej na raz :) 



Wersja na wynos.

Przepis (kolejna zmodyfikowana wersja chlebka):
  • 3 jaja
  • 80 g smalcu ze skwarkami
  • 40 g łupin/łusek babki jajowatej
  • 10 g mąki kokosowej
  • płaska, mała łyżeczka proszku do pieczenia lub sody
  • czosnek, sól, cebulka prażona, ulubione zioła
Wszystko wymieszać, dodać niewielką ilość wody (ok. 3łyżki), mieszać kilka minut, aż mocno zgęstnieje, a następnie uformować bułkę w kształcie bagietki i piec około 40min w 180stopniach. Potem zmniejszyć do 150 stopni i piec jeszcze 10min. Studzić w piekarniku. Nie otwierać piekarnika w czasie pieczenia.


Makro bułki bez dodatków: około 959 kcal

B: 29

T: 93

W: 3*


*Wartości na blogu zawsze podane są w gramach.

Smacznego!

****************************************************************
Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
Art. 78. 1.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Print